un snack perfecto para el verano

Si buscas un snack idóneo para los calurosos días de verano, estos palitos de apio con mantequilla de maní Son una alternativa que claramente no puedes parar de probar. Exquisito, refrescante y saludable. Estos sticks son ideales para llevar a la piscina, a la playa o cualquier otro plan con amigos, familiares o solos, ya que nos dejarán saciarnos y, al tiempo, cuidar nuestra salud.

El apio es de los mejores aliados que tenemos para perder y sostener un peso saludable, ya que es bajísimo en calorías y, al tiempo, rico en fibra. Su consumo favorece una digestión saludable y además de esto es rico en antioxidantes, flavonoides y vitamina C, que nos asisten Proteger las células de nuestro cuerpo del daño oxidativo. El apio asimismo contiene un sinnúmero de compuestos antinflamatorios que son claves, no solo para robustecer la salud cardiovascular, sino más bien asimismo el sistema inmunológico normalmente, todo esto sin tener en cuenta que tiene un alto contenido de agua, lo que lo hace sumamente hidratante. .

Ingredientes:

Cómo preparar palitos de apio con mantequilla de maní:

1. Preparar estos palitos de apio no te va a llevar más de 5 minutos. De ahí que sea un opción idónea para llevar a cualquier parte y goza de manera rápida.
2. Lo primero que debes hacer es lavar realmente bien los palitos de apio con agua fríaasegurándose de suprimir la suciedad que pueda estar presente.
3. Próximo, secar esmeradamente los palitos de apio con papel de cocina absorbente. De esta manera van a quedar considerablemente más restallantes.
4. Corta cada uno de ellos de los palitos de apio. Lo idóneo es recortar piezas de más o menos diez o doce cm de largo.
5. Finalmente, con ayuda de una espátula o cuchillo, aplica un tanto de mantequilla de maní en la parte cóncava de cada rama de apio. La cantidad de mantequilla de maní va a depender solamente de tus gustos.
6. Opcionalmente asimismo puedes añadir ciertos toppings como trozos de manzana, pasas o nueces. Con estos toppings vas a poder conseguir una textura considerablemente más singular, aparte de fortalecer el sabor general de los palitos.
7. Recuerda que siempre y en todo momento puedes optar por una mantequilla de maní que no contenga azúcares añadidos y así preparar una merienda considerablemente más saludable.

Información nutricional: 300 kcal

Tipo de cocina: Mediterráneo

Tipo de comida: Aperitivos y entrantes

Como ves, esta receta de palitos de apio con mantequilla de maní es muy simple de preparar, por lo que es idónea para llevar a todas y cada una partes y gozar de una merienda diferente, sumamente exquisita y refrescante. De ahí que, si bien sea una alternativa ideal para cualquier instante u ocasión, esté singularmente recomendada para los calurosos días de verano. ¿Te animas a preparar estos fáciles mas deliciosos palitos de apio?