Receta casera de perrito caliente light

Olvídate de ingredientes con alto contenido calorífico, grasas y azúcares, prepara esta receta artesanal de perros calientes light, que te va a ayudar reemplazar ingredientes menos saludables, como los ricos en calorías, grasas y azúcares. Curiosamente, la receta original del hot dog se produjo en mil ochocientos cincuenta y seis, cuando el alemán Hables L. Feltman llegó a USA y en mil ochocientos sesenta y cinco se atrevió a abrir una panadería en Brooklyn. Sería al año siguiente, en mil ochocientos sesenta y siete, cuando empezó a vender salchichas estilo Frankfurt envueltas en su propio bolillo. Poquito a poco la receta ha ido evolucionando, y se han ido incorporando las presentaciones y demás ingredientes. Esta vez, vemos de qué forma hacer una versión ligera, ligera.

Si charlamos del punto de vista nutricional, cabe indicar que Los perros calientes son una enorme fuente de proteína., por el contenido de carne de los embutidos. No obstante, esto puede cambiar conforme el acompañamiento, más o menos, un hot dog puede contener hasta doscientos cuarenta kilocalorías. Esto asimismo cambia mucho conforme el género de salchicha. Por servirnos de un ejemplo, los elaborados con carne de pavo acostumbran a ser menos caloríficos, por lo que es conveniente usarlos para esta receta artesanal de perros calientes ligeros. Por su lado, este plato asimismo es bastante ventajoso, ya que la tortilla contiene magnesio, potasio, fósforo, niacina y vitaminas A, C, D, E, B1 y B2. Además de esto, merced a la combinación de vitaminas C y D, ayuda a fijar el calcio en los huesos.

Ingredientes:

• 3 tortillas de harina o integral
• 3 salchichas o salchichas de pavo o pollo
• 1/2 de cebolla grande
• 2 hojas de col
• 1/2 de pimentón amarillo
• 1/2 zanahoria

Modo de preparación:

1. El primer paso para hacer esta receta artesanal de perros calientes ligeros va a ser lavar bien las verduras, como la col, la cebolla, el pimentón y la zanahoria, cuando acabes de lavarlos bien, rállalos y mézclalos en exactamente el mismo bol. Puedes aportar un punto de sal.
2. Llevar el agua a ebullición a fuego medio.dejar hervir y añadir las salchichas.
3. Una vez cocidas las salchichas, va a ser el instante de calentar la parrilla para proceder a asarlos a fuego medio por todos lados.
4. En una sartén aparte, calienta la sartén a fuego medio y procede a poner las tortillas.
5. Ahora va a ser el instante de comenzar a servir y preparar esta exquisita receta artesanal de perros calientes ligeros, rellena tus tortillas con las verduras y añade la salchicha encima. Acompáñalos servidos con tu bebida preferida.

¡Hacer dieta jamás ha sido tan exquisito! Prepara este plato y sorprende a tus convidados con la receta de hot dog ligero casero, van a quedar encantados. Si te ha agradado esta receta, compártela con tus amigos y contactos, en foros de discusión y redes sociales.