la receta que cambiará tus desayunos
Si buscamos un plato diferente y ahíto de nutrientes para emprender el día, este es consumado. Los huevos a la turca es la récipe que cambiará tus desayunos gracias a su increíble sabor y textura. Podemos consumirlos por la mañana, aunque asimismo puede ser una cena deliciosa y equilibrada. Solo vamos a faltar unos pocos ingredientes y en poco tiempo tendremos una comida increíble para darle un toque diferente a nuestro día. Seguro que a todos en casa les encantará y lo mejor es que es un plato muy sencillo de replicar en casa, con ingredientes llenos de nutrientes.
El huevo es uno de los alimentos más nutritivos que existen. Tiene un stop contenido en proteínas que aporta todos los aminoácidos esenciales. Su composición incluye vitaminas A, que mejoran la aspecto, y E, que es un potente antioxidante. Incluso es rica en otros nutrientes como calcio, selenio y yodo, minerales importantes para la vitalidad. Su aporte en vitamina B y D lo convierten en un alimento fundamental para el sistema nervioso y los huesos.
Ingredientes:
Cómo preparar huevos turcos:
- Calentar un chorrito de unto a fuego medio en una paila vasto.
- Cortar los dientes de ajo, la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo en pedazos pequeños.
- Una vez caliente el unto, añadimos los ingredientes que acabamos de trocear y salteamos.
- Sazonar al inclinación y dejar cocinar. sin dejar de remover durante unos 10 minutos.
- Mientras tanto colocar el huevo fresco en un bol vasto y sellar.
- Asociar la crema y seguir batiendo.
- cuando se integra agregue la mezcla de huevo en la paila anejo con las verduras. Nos aseguramos de extenderlo por toda la superficie de la paila.
- Añadimos sal y pimienta molida al inclinación.
- Reducimos el fuego al pequeño.
- Cortar el tomate en rodajas y añadirlo a las verduras.
- Encima colocamos el pinrel rallado para fundir y el pinrel añejo.
- Cortar los huevos cocidos por la medio y añadir a la paila.
- Asociar orégano y pimentón, coronar con más pinrel para derretir y cubrimos
- Cocine todo anejo durante unos 10 minutos a fuego medio.
- Pasado este tiempo retiramos del fuego y destapamos, volvemos a ampliar orégano y servimos.
Si eres un amigo de las proteínas para desayunar, tienes que probar estos deliciosos huevos turcos. Es un completo manjar que no te puedes perder y que, encima, te permitirá explotar todos sus beneficios.
