10 recetas con sandía para desintoxicar tu organismo antes de las vacaciones
Una de las frutas más consumidas en verano y también la más nutritiva, es la sandía. Anote estas recetas con sandía para desintoxicar su cuerpo.
Si desea comenzar las vacaciones sintiéndose bien y luciendo un estómago plano, comience consumir sandía diario. Esta fruta no solo contiene mucha agua y te ayuda a mantener la hidratación del cuerpo, sino que es muy eficaz para eliminar toxinas y eliminar grasa corporal.
Las células grasas contienen toxinas y acidez, y La sandía es desintoxicante y alcalina al mismo tiempo. Además, promueve la eliminación de toxinas y el exceso de agua a través de la orina, elimina la hinchazón en el cuerpo, mejora la circulación y reduce el envejecimiento.
Recetas de sandía para desintoxicar el cuerpo.
Si su objetivo es mejorar la salud y perder peso antes de las vacaciones, coma sandía, bueno contiene solo 30 calorías por cada 100 gramos, que se eliminan fácilmente con la digestión y el movimiento que haces durante el día.
Agua de sandia
Este es un popular receta desintoxicante y revitalizanteMuy sencillo de hacer.
Jugo de sandía
- Destroza un trozo de sandía, agregue unos cubitos de hielo y algunas hojas de menta.
Helado de sandia
- Aplasta un trozo de sandía en la licuadora, agregue un poco de limón, algunas hojas de menta y un poco de azúcar o edulcorante. Colocar en moldes de helado y congelar.
Piruletas de sandía
- Corta una rodaja de sandía y luego haz pequeños trozos en forma de polo. Pinchar la cáscara con un palito de helado y servir.
Ensalada de sandía
- Prepara un Ensalada que combina trozos de sandía, queso feta cortado en cubitos, cebolla y hojas de albahaca. Rocíe aceite de oliva y vinagre balsámico.
Sandia con yogurt
- Corta la sandía en cubos, colócala en un tazón y rocíala con un yogur natural bajo en grasa. Puedes acompañarlo con cereales o bayas.
Gazpacho de sandía
- Si te gusta el gazpacho, prepáralo con sandía, tomate, pepino, cebolla, pimiento rojo, pan blanco, albahaca y aceite de oliva.
Batido de sandía y pepino
La sandía y el pepino pertenecen a la misma familia y se combinan maravillosamente.
- Pelar un trozo de sandía y un pepino y colóquelos juntos en la batidora.
Sandía BBQ
- Cortar la sandía en pedazos, espolvoree con azúcar moreno y ase por unos segundos en cada lado. Si no le preocupa la dieta, vierta un poco de chocolate derretido encima.
Pastel de sandia
- Prepara un pastel de sandía, cubierto con crema batida o yogurt bajo en grasa. Cubra con fruta picada, arándanos o bayas.
Si va a comenzar la dieta de desintoxicación para el verano, pruebe estas recetas con sandía. Si nos hemos perdido alguno, déjalo en los comentarios. Comparte y envía estos consejos a tus amigos.
