Nuggets de pollo caseros crujientes con freidora sin aceite
Si te agradan los palitos de pollo caseros y asimismo las rebozadas restallantes, prueba esta original receta en el que sustituye el pan rallado tradicional por hojuelas de maíz (hojuelas de maíz) sin azúcar, para complementar el exquisito sabor de tus botanas preferidas con una cobertura restallante. A los más pequeños de la casa les encantará este snack, e inclusive van a poder gozarlo cooperando en su preparación.
Esta alteración de pepitas deja reemplazar el pan rallado por un ingrediente más ligero, con mejor sabor y con una textura sorprendente. Aunque los copos de maíz son comestibles ultraprocesados, dan ciertos nutrientes saludables que complementan la carne de pollo. Y lo que es más, se preparan en la freidora sin aceite, reduciendo substancialmente el contenido de grasa de la receta original de pepitas fritas.
Ingredientes:
preparación:
- Tritura la pechuga de pollo crudo en el procesador.
- sazonar con sal y condimentas al gusto.
- Agrega el queso y mezcla bien. hasta conseguir una masa homogénea.
- Aparte, pone los cereales en un bol y tritúralos con las manos para conseguir una consistencia afín a la del pan rallado espeso. Asimismo puede procesarlos, mas sin hacerlos verdaderamente polvo.
- Batir el huevo y poner la harina en otro plato., para empanizar la carne.
- Dale forma a las pepitas, pasándolas por harina, entonces por huevo y por último por los copos de maíz.
- Coloque las pepitas en una freidora sin aceite y cocine hasta el momento en que estén doradas.. Asimismo puede enhornarlos a lo largo de unos veinte minutos.
Como acompañamiento, hay opciones variadísimas, en dependencia de las preferencias y dieta de cada comensal. Las pepitas tradicionales de manera frecuente se sumergen en salsas (barbacoa, inglés, mahonesa, salsa de tomate, soja, verduras) y todos son compatibles.
Sin embargo, para sostener nuestras pepitas sin aceite ligeras y saludables, Lo mejor es decantarse por salsas ligeras, bajas en grasas y saludables. Una buena opción son las salsas de yogur, que combinan realmente bien con el sabor de las pepitas y los cereales de maíz.
Esta es una receta que se está volviendo muy popular en las redes, pues es original, simple de hacer y su resultado es realmente sorprendente. Si te ha agradado, compártelo mismo en las redes sociales y recomiéndalo a tus amigos.
Déjanos tus comentarios, creencias o bien consejos para preparar esta receta de palitos de pollo caseros con restallantes cereales.
