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una receta saludable para darte un capricho
estos exquisitos donas de mandarina Son una receta saludable idónea para darse un capricho sin remordimientos. La mandarina es una fruta con mucha vitamina C que nos va a ayudar a gozar siempre y en toda circunstancia de un ingrediente ideal para crear postres que impresionen a más de uno. El plátano va a ser la segunda fruta que va a marcar un punto de inflexión en unas donas sin azúcar. Un postre, desayuno o bien merienda saludable que vale la pena preparar una y otra vez. Atrévete a probar unas increíbles donas de mandarina, el resultado es un dulce lleno de buenas sensaciones y muy simple de preparar.
Ingredientes:
Para la cobertura:
- 6 onzas de chocolate ochenta y cinco%
- 1 cucharada de aceite de oliva
Cómo preparar unos donuts de mandarina
- Uno de los elementos indispensables para preparar apropiadamente esta receta es tener una buena plantilla.
- Este artículo es uno de conceptos básicos para poder crear donas visualmente hermosassino asimismo a fin de que la masa quede perfecta, compacta y en su lugar.
- nos ponemos a trabajar buscando los ingredientessin nada de azúcar ni harina, solo con ingredientes naturales, el resultado puede ser pasmante.
- Pelar el plátano y ponerlo en el vaso de la batidora. Para este género de recetas podemos emplear las frutas que tenemos más tiempo en la nevera, exageradamente maduras.
- El plátano le va a dar textura, mas asimismo dulzura a una receta llena de buenas sensaciones. La fruta actuará como un edulcorante natural.
- Seguimos con la mandarina, lo pelaremos y lo vamos a incluir en el vaso de la batidora. Desmenuzamos todo y de este modo conseguiremos una masa a la que le vamos a dar consistencia.
- Incluiremos dos huevos. que logran crear una masa de esas que impresionarán a más de uno en todos y cada uno de los sentidos.
- Para dar la consistencia precisa, solo necesitaremos añadir la harina de almendras. Podemos adquirirlo ya listo o bien desmenuzar las almendras de forma directa.
- Por lo tanto tendremos la pero rica y sabrosa masa de donas del planeta ya listo, solo falta ponerlo en los moldes.
- Repartimos bien y enhornamos a 180º unos veinte minutos. Cuando tengamos lista la masa para estos donuts, sencillamente aguardamos a que se enfríen para desmoldarlos.
- Podemos cubrirlos de chocolate mezclando este ingrediente con un tanto de aceite de oliva, vamos a tener una cobertura saludable muy singular.
- Estos donuts de mandarina son una auténtica obra de arte que se prepara sin sacrificio. Son la merienda, desayuno o bien postre saludable más deseado de la época.
