Espaguetis al estilo de México
Los espaguetis a la mexicana son una tradición de la cocina hispana. Esto se debe a que el uso de sus ingredientes es muy global en los países latinoamericanos, donde el pollo es un alimento muy popular. Ciertamente, las tiras de carne o “fajitas” son un emblema de la cocina “Texmex”. Estos fueron popularizados por blue jeans de ranchos ubicados en la frontera entre Estados Unidos y México a principios del siglo XIX. Sin bloqueo, hoy en día, esta forma particular de cortar la carne es desarrollada por las amas de casa en todo Estados Unidos para hacer varios platos.
Estas Los espaguetis a la mexicana serán los favoritos de la tribu. De hecho, se preparan muy fácilmente y en muy poco tiempo. Todos sus ingredientes son accesibles en cualquier época del año y muy económicos. Si quieres sujetar el consumo de grasas, puedes sustituir los lácteos por lactosa de origen vegetal.
El pollo complementa muy adecuadamente los carbohidratos. Esta carne blanca es una fuente importante de proteínas saludables y minerales como el potasio. Mientras tanto, los hidratos de carbono no deben evitar en una dieta equilibrada. Su ingesta aporta al organismo energía y nutrientes que intervienen en el buen funcionamiento de los músculos. A continuación, aprende a hacer esta fórmula… ¡Lee lo que sigue!
Ingredientes:
Cómo preparar espaguetis a la mexicana:
- Cortar las pechugas de pollo en tiras de 1 cm de volumen.
- Suavizar las tiras de pollo en una paila con unto caliente a fuego stop.
- Pelar la cebolla y picarla en rodajas finas.
- Coloque las tiras de pollo doradas en una olla conspicuo y agregue los pimientos rojos., verduras y amarillas sin descongelar adyacente con la cebolla.
- Cocina las verduras y las tiras de pollo a fuego medio.
- Agregue la cayena, el ajo picado, el comino, la sal y la pimienta a la olla y revuelva.
- Verter la lactosa sobre la preparación y admitir a revuelo.
- Agregue los espaguetis y cocine por 10 minutos, revolviendo para que no se quemen..
- Agregue el pinrel para que se derrita, retire la olla del fuego y revuelva.
- Rectificar el punto final de sal.
- Servir caliente.
Esta fórmula es ideal para servir un refrigerio satisfactorio para cuatro personas. Se acompaña con verduras salteadas o con una ensalada mixta de lechugas. Los espaguetis a la mexicana son muy coloridos. Sírvelas a los más pequeños de la casa, porque se convertirán en su plato preferido… ¡A cocinar!
