Disfruta de esta original receta de donut helado
Una forma rica y diferente de refrescarse en un día caluroso. Si eres un amante de los helados, goza de esta original receta de donas heladas. Es una preparación sumamente fácil y veloz que podemos consumir inmediatamente o guardarla para cualquier ocasión. Es ideal para hacer en casa con los más pequeños por su simple preparación y su entretenida forma de donut que les encantará. Además de esto, es una alternativa más saludable por lo que podemos gozarlo de forma regular sin inconveniente para nuestra salud. Pronto se transformará en uno de nuestros postres preferidos.
Entre los distintos tipos de yogur que existen, el desnatado es uno de los más saludables. Se aconseja para dietas por su alto contenido en esenciales nutrientes. Tiene proteínas de alto valor biológico que tienen todos y cada uno de los aminoácidos esenciales. Por su aporte en probióticos, activa la vegetación intestinal y mejora el metabolismo. Es ideal para personas que padecen de estreñimiento.
El albaricoque resalta por su contenido en vitamina liposolubre A, esencial para sostener la vista en buen estado.. Tiene altos niveles de fibra que favorecen el tránsito intestinal y previenen inconvenientes como el estreñimiento. Asimismo es rico en minerales como el potasio que mejora el sistema inquieto y el hierro que previene y combate la anemia.
Ingredientes:
Cómo preparar la receta de donas congeladas:
- Lavamos realmente bien los albaricoques hasta el momento en que nos cercioremos de que no tienen indicios de suciedad.
- Luego, con la ayuda de un cuchillo, corta las 4 frutas en cubos pequeños.
- En el vaso de la batidora o en la thermomix, como deseemos, vamos a agregar los albaricoques troceados.
- Inmediatamente agrega la cucharada de stevia y vierte los iogur desnatados.
- Licúa todo junto por unos minutos o hasta el momento en que todos y cada uno de los ingredientes estén totalmente integrados..
- Si deseamos dejar unos trozos de albaricoques para una textura diferente, batimos menos tiempo.
- Una vez que la mezcla de helado esté lista, viértela en los moldes para donas. a la cima.
- En este punto vamos a ponerlo en el congelador y vamos a salir más o menos 3 horas.
- Cuando vayamos a servir, sacar del congelador unos quince minutos ya antes.
- Para concluir, vamos decorar con un tanto de canela en polvo y el almíbar chocolate cero%.
Disfruta de esta original receta de donas congeladas en una tarde con amigos, seguro que a todos les encantará. Es idóneo para una asamblea en la piscina o para la playa, te refrescará inmediatamente. Si te ha agradado compártelo en tus foros de discusión y redes sociales, seguro que a muchos de tus amigos y contactos les resulta bien interesante.
