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Bizcocho de yogur y plátano, receta rápida de un postre saludable

este pastel de yogur y plátano Se precisan 5 minutos para prepararlo y es un tratamiento realmente saludable en todos y cada uno de los sentidos. Podemos aprovechar el plátano que tenemos en la nevera a puntito de irse por la borda para crear el dulce terminante. Esta fruta, y especialmente si está madura, tiene el dulzor preciso para lograr un postre que haga historia. No vamos a usar azúcar, un punto a favor que podemos fortalecer dejando a un lado la tradicional harina de trigo, podemos usar una de trigo integral o bien de avena para hacer todavía mejor este bizcocho. Atrévete a probar una exquisita tarta de yogur y plátano, el resultado vale la pena.

Ingredientes:

  • 1 yogur
  • 1 vaso de yogur de aceite de oliva
  • 2 tazas de harina de trigo
  • 1 taza de avena
  • 3 huevos
  • 1 sobre de levadura
  • 2 sobres de Stevia
  • 1 plátano maduro
  • Cómo hacer un bizcocho de yogur y plátano

    1. Esta receta es super rapida, podemos prepararlo en unos minutos para una merienda o bien desayuno un tanto más singular.
    2. El primer paso va a consistir en enciende el horno, lo ponemos a 180º, ha de estar caliente cuando reciba nuestro pastel o bien no se elevará lo bastante.
    3. Próximo, unta un molde con un tanto de mantequilla o bien lo forramos con papel de horno a fin de que la masa no se pegue.
    4. Por lo tanto habremos hecho la parte más cara del pastel, el resto es un abrir y cerrar de ojos.
    5. Batimos los 3 huevos en un bol, vamos a lograr la base del bizcocho que deseemos con un punto de Stevia. Puedes emplear azúcar o bien cualquier otro edulcorante.
    6. Seguimos añadiendo el yogur. El tipo de yogur va a ser el que tengamos en la nevera, cualquiera nos puede servir, heleno o bien desnatado.Bizcocho de yogur y plátano, receta rápida para un postre saludable
    7. Usaremos la medida de yogur añadir el resto de los ingredientes. El aceite de oliva es un ingrediente saludable ideal para bizcochos.
    8. Podemos poner una pluralidad de aceite de oliva Más suave o bien emplear un girasol, los dos nos sirven.
    9. Incorporamos la harina de trigo o bien integral, te vamos a dar un toque extra de buenas sensaciones con la avena.
    10. Los 3 vasos de cualquier harina son imprescindibles. Remataremos el bizcocho con la diastasa esencial a fin de que suba.
    11. Colocamos la masa en el molde y añadimos el plátano recortar arriba. Así vamos a tener una tarta increíble.
    12. Hornea a 180º a lo largo de unos cuarenta minutos. hasta el momento en que esté de forma perfecta cocido, en ese instante lo sacamos del horno. Vamos a tener listo un exquisito pastel de yogur y plátano.

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