Arroz con verduras y curry al microondas

Estás buscando una receta veloz y sana para hacer en casa? ¡Entonces esta receta de arroz al microondas con verduras y curry es para ti! Esta receta es simple de preparar, sana y exquisita, es ideal para comidas o cenas veloces y nutritivas. Para esta receta, primero debe entremezclar arroz, verduras y curry en un tazón. Puedes utilizar arroz blanco, arroz integral o una mezcla de los dos. Las verduras que escojas son absolutamente tuyas, ciertas opciones mejores son el brócoli, las zanahorias, los calabacines y los champiñones. Para el curry, puedes utilizar tu mezcla de curry preferida o adquirir una versión en polvo.

el curri es una mezcla de condimentas originarias de la India. Esta mezcla de condimentas se ha transformado en uno de los condimentos más populares del planeta y se usa en preparaciones para todo género de cocina, desde la India hasta el país nipón y el Medio Oriente. Contiene una mezcla de múltiples condimentas, como cúrcuma, comino, canela, cardamomo, jengibre, ajo y cilantro, entre otras muchas. Estas condimentas se mezclan para conseguir un sabor único y complejo.

Además de su delicioso sabor, el curry asimismo es muy saludable. La cúrcuma es una de las primordiales condimentas del curry y está cargada de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Asimismo es rica en vitamina liposoluble de tipo A, B6, C y E, lo que la transforma en una buena opción para quienes procuran una dieta saludable. El curry asimismo contiene múltiples elementos antinflamatorios, como comino, cardamomo y jengibre. Esto lo transforma en una buena opción para aquellos que padecen de inflamación crónica. Además de esto, el uso regular de curry asimismo puede asistir a reducir la presión arterial y el colesterol. Otra de las grandes ventajas del curry es su utilidad en la cocina. Se puede conjuntar con múltiples ingredientes para crear una pluralidad de ideas.

Ingredientes:

Instrucciones:

1. Coloque el arroz, las zanahorias, los guisantes congelados y la cebolla en un recipiente capaz para microondas.
2. añade el aceite de oliva, curry en polvo, sal y pimienta. Revuelva bien para entremezclar los ingredientes.
3. Agregue el agua y mezcle bien.
4. Cubra el recipiente con una tapa y póngalo en el microondas.
5. Establezca el tiempo de cocción en el programa de arroz y presione empezar.
6. Una vez que el temporizador haya sonado, apaga el microondas y deja descansar el arroz a lo largo de unos minutos ya antes de servir.
7. El arroz al microondas con verduras y curry está ya listo para servir. ¡Gozar!

Cuando esté listo, puedes servir el arroz de verduras y curry con tu proteína preferida, como pollo, ternera o pescado. ¡Es una comida nutritiva y sabrosa que gozará toda la familia! Prepararlo es simple, y la combinación de sabores es exquisita. ¡Pruébalo hoy para una comida saludable veloz y exquisita!