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Paninis caseros en freidora de aire

El paninis caseros en freidora Son una alternativa exquisita, simple de preparar, y merced a esta alternativa de preparaci贸n se transforma en una alternativa considerablemente m谩s saludable y c贸moda. Los paninis son id贸neos para cualquier instante u ocasi贸n, ya sea un almuerzo improvisado o una cena relajada con amigos.

Adem谩s de ser exquisitos, los paninis caseros, en especial cuando se preparan en una freidora, ofrecen beneficios para la salud al permitir un mejor control de las porciones y reducir las calor铆as y las grasas sobresaturadas. Adem谩s de esto, la integraci贸n de verduras frescas y prote铆nas magras como la pechuga de pollo son vitales para gozar de una comida equilibrada y saludable, ya que son comestibles que nos aportan minerales, vitaminas y antioxidantes que robustecen todo nuestro cuerpo.

Ingredientes:

  • 4 panes panini (pueden ser de diferentes sabores, como integral, multigrano o ciabatta)
  • 2 pechugas de pollo asadas
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 tomate maduro
  • 陆 taza de mozzarella rallada.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de condimento italiano (mezcla de or茅gano, albaca, tomillo y romero).
  • Sal
  • Pimienta negra reci茅n molida.
  • C贸mo preparar paninis caseros en una freidora:

    1. Precalentar la freidora a ciento ochenta grados.
    2. Cortar los panes por la mitad. y untar el interior con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Ahora, ponga las dos mitades de pan en la freidora a lo largo de unos dos minutos a fin de que se doren sutilmente. Retirar y reservar.
    3. En un taz贸n peque帽o, mezclar el aceite de oliva virgen extra con el condimento italianola sal y la pimienta.Pechuga a la plancha
    4. Para armar los paninis, esparcir la mezcla de aceite y condimentos en el fondo de cada mitad de pan. Entonces pone sobre cada uno de ellos una pechuga de pollo anteriormente asada, seguida de espinacas frescas limpias, unas rodajas finas de tomate y mozzarella rallada. Cubrir con la otra mitad del pan.
    5. Coloque los paninis en la freidora precalentada. a lo largo de unos cuatro-seis minutos o hasta el momento en que el queso se funda y el pan est茅 dorado.
    6. Despu茅s de la vez precedente, Retire de forma cuidadosa los paninis de la freidora. y s铆rvelos calientes. Puedes acompa帽arlos con una ensalada fresca o unas patatas fritas, asimismo en la freidora, para una comida exquisita y saludable.

    Como puedes ver, hacer paninis caseros en una freidora es realmente un proceso sencill铆simo. 驴El mejor? Puedes mudar el relleno por cualquier otro ingrediente de tu preferencia y gozar de esta exquisita receta en cualquier instante u ocasi贸n. 驴Te animas a prepararlo? Si te ha resultado interesante esta receta no dejes de compartirla con tus amigos y contactos, en foros de discusi贸n y redes sociales.

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