Prueba este puré de calabacín en el microondas, fácil y rico
¿Alguna vez has audición musitar de cocinar puré de calabacín en el microondas? Si es así, probablemente hayas sentido curiosidad por asimilar cómo se hace. Hacer puré de calabacín en el microondas en casa es una modo rápida y sencillo de disfrutar de una comida nutritiva sin tener que acaecer mucho tiempo en la cocina. En este artículo hablaremos de las ventajas de cocinar puré de calabacín en el microondas frente a otros métodos de cocción.
Uno de los principales beneficios de cocinar puré de calabacín en el microondas es que el tiempo de preparación es mucho último que otros métodos cocinando. Mientras que el puré de calabacín puede tardar entre 15 y 20 minutos en hervir en una olla, se puede preparar en el microondas en menos de 10 minutos. Para que pueda disfrutar de su comida mucho más rápido, lo cual es una gran delantera en los días ocupados.
Esta prescripción todavía ofrece una serie de beneficios para la vitalidad. El calabacín es rico en nutrientes como vitamina C, potasio y hierro. Cuando lo cocinas en el microondas, los nutrientes se conservan mejor, lo que significa que obtienes una comida mucho más nutritiva. Encima, el microondas no requiere añadir unto, lo que significa que tu comida será mucho más saludable. Por otro flanco, no tienes que preocuparte por derramar líquidos o aceites calientes, y no tienes que preocuparte por que la comida se pegue o se queme.
Otra delantera de cocinar puré de calabacín en el microondas es que Es una forma muy baratura de yantar.. El calabacín es una verdura baratura y el microondas no consume mucha energía. Esto significa que puede disfrutar de una comida saludable sin arruinarse.
Ingredientes:
Instrucciones:
- Basura los calabacines y córtalos en trozos medianos.
- Ponlas en un recipiente para microondas con el unto y la mantequilla.
- Añadir sal y pimienta al sabor.
- Cubra el recipiente con una tapa o un plato. y colócalo en el microondas.
- Software el microondas a máxima potencia y cocine los calabacines durante 10 minutos.
- Cuando los calabacines estén tiernos, sácalos del microondas y tritúralos con una licuadora o un procesador de alimentos.
- Añadir un poco de unto o mantequilla para suavizar la consistencia del puré.
- Sirve el puré de calabacín y disfruta.
Como ves, cocinar puré de calabacín en el microondas ofrece muchas ventajas frente a otros métodos de cocción. Lleva menos tiempo prepararla, la comida es más nutritiva, es una forma más segura y limpia de cocinar y todavía es una comida económica. Si está buscando una modo sencillo y saludable de disfrutar de una comida nutritiva, entonces el puré de calabacín en el microondas es una excelente opción.
