5 recetas con acelgas ideales para que toda la familia coma verdura
los La acelga es un superalimento que toda la familia debe comer, las verduras más ricas que con estas recetas van a volar de la mesa. No siempre y en todo momento es simple no dejar nada en el plato, en especial tratándose de verduras como la acelga. Hay una y mil formas de cocinarlos, haciéndolos perfectos y agradables. Horneadas, salteadas o bien gratinadas, estas acelgas van a quedar ricas, solo precisamos unos pocos ingredientes para gozarlas. Atrévete a saborear las acelgas como jamás ya antes, con estas recetas jamás te vas a quedar sin ideas para cocinarlas.
Las cinco recetas con acelgas ideales a fin de que toda la familia coma verdura
Un gratinado de acelgas con queso es la mejor manera de lograr que los pequeños coman esta verdura. Con ellos vamos a poder dar un acabado suave a una verdura de hoja verde que no siempre y en todo momento es bienvenida. El queso cubrirá de gloria y esconderá el hecho de que es una verdura, poquito a poco vamos a poder ir retirando la cantidad de este ingrediente, hasta el momento en que solo quede la acelga.
Un tartar de acelgas con calabacín y huevo es una cena saludable que tiene todo lo preciso para triunfar. Solo precisamos una buena materia prima que va a ser esta gama de pasmantes hortalizas para lograr el acabado profesional. El huevo es un ingrediente opcional, lo podemos eliminar si somos veganos, asimismo va a quedar excelente.
Este arroz con acelgas es una suerte de risotto que va a venir a nuestra mesa para quedarse. Si no deseamos servir solo las acelgas o bien precisamos un plato completo, esta receta es ideal. Con un arroz integral fortaleceremos la cantidad de fibra que precisamos para crear un plato sano y exquisito, ideal a fin de que toda la familia lo disfrute con estilo esta temporada.
La crema de acelgas con quesos enamorará a grandes y pequeños. Esta clase de recetas usan un tanto de crema y quesos para crear sabores familiares con un nuevo ingrediente, la acelga. El color verde intenso va a quedar un tanto oculto y lograremos con esta crema un plato de cuchase que va a estar templados. Una combinación de lo más otoñal que no podemos parar de preparar.
La tarta de acelgas y cebolla es una combinación única de ingredientes para un final increíble. Con sabores naturales y una preparación horneada, podemos dejar este bizcocho preparado y conjuntarlo con una buena ensalada o bien un tanto de kétchup, de esta manera lograremos un platillo muy singular para todos.
