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3 recetas a partir de una lata de mejillones

Si le gustan los mejillones y cocinar en casa, no puede perderse estas tres recetas de una lata de mejillones. Aquí te dejamos paso a paso para que disfrutes.

Muchos nutrientes y pocas calorías, estas son las principales características de los mejillones. Su alto contenido de magnesio disminuye la presión arterial., el suministro de calcio y potasio previene la osteoporosis. También contienen yodo, que ayuda a producir hormonas tiroideas esenciales. Si quieres disfrutar de esta deliciosa comida, te presentamos 3 recetas de una lata de mejillones.

Arroz con calamares y mejillones

Ingredientes:

  • 400 gramos de arroz
  • 2 latas de mejillones en salmuera
  • 2 latas de calamares en su tinta
  • Medio litro de caldo de pescado
  • 3 dientes de ajo
  • 1 tomate
  • 1 cebolla
  • Agua
  • Aceite de oliva
  • Cómo preparar arroz con calamares y mejillones:

    1. Pelar y picar el ajo y la cebolla en trozos pequeños.. Reservamos por separado.
    2. En una sartén con aceite, freír los ajos. Antes de que se doren, agregue la cebolla. Freímos por cinco minutos y agregamos el tomate rallado. Cocinamos hasta que esté escalfado.
    3. Agregue los mejillones escurridos y los calamares con su jugo y agregue.
    4. Agregue el arroz y revuelva bien.
    5. Incluimos el caldo de pescado y le damos un punto de sal al conjunto.
    6. Cocine por 10 minutos a fuego alto y luego baje a fuego medio por 10 minutos más.Recetas de una lata de mejillones

    Dip de mejillones

    Ingredientes:

    1. 15 mejillones en escabeche
    2. 2 cucharadas de caldo de mejillones
    3. 15 gramos de queso
    4. 2 cucharadas de mayonesa
    5. 1 cucharada de paté de pimienta
    6. Perejil fresco

    Cómo preparar salsa de paté de mejillones:

    1. En el licuadora colocamos los mejillones sin caldo, el paté y la mayonesa.
    2. Agregue el queso y el perejil picado, el caldo de los mejillones y batimos hasta obtener una salsa fina.
    3. Rectificamos el punto de sal del conjunto.
    4. Servimos con pan.Recetas de una lata de mejillones

    Empanadas de mejillones

    Ingredientes:

    • 200 gramos de mejillones
    • 4 cucharadas de vino blanco
    • ½ pimiento rojo pequeño
    • 1 sobre de salsa blanca o salsa bechamel casera
    • 1 cebolla pequeña
    • 12 tapas de empanada
    • Limón rallado

    Cómo preparar empanadas de mejillones:

    1. Preparamos la salsa blanca siguiendo las instrucciones en el sobre. Lo mejor es siempre hacer una salsa casera, tipo bechamel. Nosotros refrigeramos
    2. Cortar el pimiento y la cebolla y saltearlos en una sartén con mantequilla. Agregue el vino y los mejillones, espere a que el alcohol se evapore y agregue la ralladura de limón. Rectificamos la sal.
    3. Agregue la salsa blanca o la salsa bechamel y revuelva.
    4. Ensamblamos las empanadas y las llevamos al horno hasta que estén doradas.

    Estas 3 recetas de una lata de mejillones son fáciles y rápidas de preparar. En pocos minutos disfrutarás de su delicioso sabor.

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