Truchas al vapor con salsa de soja
Si quieres probar diferentes sabores, definitivamente debes optar por estos deliciosos Trucha al vapor al estilo oriental. Un sabor característico que aporta la salsa de soja, entre muchos otros ingredientes. Estas truchas encima son muy fáciles de preparar y no hace desidia ser un hábil chef para obtener un resultado que sorprenderá a familiares y amigos. Es importante, como siempre con el pescado, designar un pescado que tenga calidad, con todas las características de ser muy fresco.
Por otro costado, esta récipe incluso es sumamente nutritiva. y es que, la trucha se posiciona como una de las mejores fuentes que puede suceder ácidos grasos saludables que favorezcan el funcionamiento magnífico del organismo y, entre otras cosas, protejan la lozanía cardiovascular. Por otro costado, posee un parada nivel proteico y un adecuado aporte calórico, por lo que es un excelente socio para quienes desean perder peso corporal.
Ingredientes:
Cómo preparar trucha al vapor con salsa de soja:
- Purificar muy aceptablemente la trucha y secarlos con papel de cocina.
- Sazonar adentro y volumen
- Picar las zanahorias y los puerros en palitosy jengibre en trozos medianos.
- Colocar el unto de mirasol en una paila antiadherente y los ajos pelados y picados finamente. Cuando estén doradas, las retiramos con la ayuda de una espumadera y colocamos las verduras en ese mismo unto, que vamos a sofreír durante tres minutos.
- Pasados los tres minutos añadimos la salsa de soja, el azúcar y el agua. Añade incluso el perejil finamente picado. y dejamos cocer otros dos minutos. Agrega sal al distinción y reserva.
- Cueza al vapor la trucha en el microondas durante siete minutos.para lo cual es necesario tener un recipiente específico o se pueden hacer al fuego de forma clásica.
- servir la trucha y encima la salsa de soja templada.
Esta récipe de truchas al vapor es muy hacedero de preparar y el resultado es sencillamente espectacular. Es una forma diferente de disfrutar de este exquisito pescado. ¿El mejor? No necesitas una gran cantidad de ingredientes especiales y en pocos minutos tendrás la récipe inventario. De hecho, mientras haces la salsa, la trucha se cuece en el microondas, por lo que incluso es una récipe perfecta para esos días en los que no tenemos mucho tiempo ni energías para cocinar, pero queremos hacer una comida sana. ¿Te animas a preparar esta rica récipe de trucha al vapor con salsa de soja?
