Refrescante limonada de sandía y menta
Hacer una refrescante limonada de sandía y menta puede hidratarte en medio del caluroso verano. Hacerlo es fácil, barato y nutritivo. Tomar nota.
Una refrescante limonada de menta y sandía es la mejor manera de combatir el calor del verano. El agua de limón es una preparación que ha estado entre la humanidad durante muchos siglos. Según los historiadores, esta preparación se consumió con azúcar en El Cairo desde el siglo X. Mientras tanto, en Mongolia y algunas ciudades árabes, se consumieron bebidas alcohólicas hechas de jarabe de limón. Luego, en la Edad Media, a los cristianos se les permitía beber vino en Semana Santa, siempre que fuera aligerado con jugo de limón. Pocos lo creerían, pero esta es una bebida que tiene muchas variaciones: puede preparar productos alcalinos, con edulcorantes, con refrescos y también combinarlos con otras frutas. El tiempo pasa y las limonadas nunca dejan de ser actuales y de moda.
Además de refrescar y ofrecer un sabor ácido bastante apetitoso, el agua de limón tiene propiedades curativas. Esta bebida es diurética, digestiva y contribuye al fortalecimiento del sistema inmune. Su capacidad para eliminar toxinas permite limpiar no solo el estómago, sino también los riñones y el hígado. Por lo tanto, también es utilizado por personas que están en planes de dieta para perder peso. Su alto contenido de vitamina C contribuye a la protección de la piel, también contiene vitamina P o rutina, que restaura los vasos sanguíneos y promueve la curación. A continuación, verás cómo hacer una limonada combinada con otra fruta … ¡Presta atención!
Ingredientes:
- 650 gramos de sandía
- 10 hojas de menta
- 4 limones
- 125 mililitros de agua
- 4 cucharadas de azúcar de coco
Cómo hacer una refrescante limonada de sandía y menta:
- Picar la sandía y sacar la pulpa..
- Agregue la sandía en una licuadora con las hojas de menta. Licúa hasta que ambos ingredientes estén completamente mezclados.
- Cortar y extraer el jugo de los cuatro limones..
- Vierte la mezcla de sandía con las hojas de menta en un frasco.
- Agregue el jugo de los cuatro limones a la jarra. Mezclar bien.
- Agregue el agua y el azúcar en la jarra con la limonada. Batir y mezclar uniformemente.
- Agregue helados a la jarra de limonada.
- Si lo desea, se puede agregar un poco de azúcar o edulcorante para contrarrestar la acidez del jugo de limón.
De esta misma manera, puedes hacer limonadas con frambuesa, arándano, pepino, durazno y otras combinaciones. Lo importante es probar las combinaciones entre el limón y el resto de las frutas. No te olvides de poner un poco de hielo para que sea refrescante. Si la vida te da limones, ¡exprímelos!
