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Receta de malai kofta, alb贸ndigas hind煤es

Receta Malai kofta, alb贸ndigas indias, es la versi贸n vegetariana de esta alb贸ndiga que en una gran parte del planeta isl谩mico se realiza con carne picada de cerdo y cordero. En India, como es bien sabido, la vaca es sagrada y no se come mucho cerdo debido a la fuerte presencia isl谩mica, que favorece el consumo de malai kofta, alb贸ndigas preparadas con tofu, paneer y otros ingredientes que sustituyen la carne.

En esta receta, el tofu y las papas sustituyen la carne picada. Malai es la versi贸n del sur de Asia de la crema compacta, por norma general hecha con leche de b煤fala, si bien en esta receta se hace con yogur, harina y agua, entre otros muchos ingredientes.

Ingredientes:

  • 200 gramos de tofu firme
  • 2 papas
  • 2 tomates maduros
  • 10 ramitas de cilantro
  • 1 iogur de soja
  • 1陆 cucharadita de comino molido
  • 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 cucharada de harina de garbanzos
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de c煤rcuma
  • 1 cucharadita de az煤car moreno
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Agua
  • C贸mo preparar la receta de malai kofta, alb贸ndigas indias:

    1. Pelar y picar los tomatesProcese en una licuadora y despu茅s cocine en una sart茅n con un chorrito de aceite de oliva a lo largo de veinte minutos. A帽adir el az煤car moreno y entremezclar..
    2. Cocine las papas hasta el momento en que se ablanden, dejar enfriar. Recortar el cilantro lo m谩s fino posible y separar en dos partes.
    3. Agregar 1 cucharadita de cominoun pu帽ado de cilantro picado, c煤rcuma, jengibre, curry y un pellizco de sal.
    4. Revuelva espor谩dicamente para entremezclar Todos los ingredientes.
    5. En otro recipiente entremezclar el iogur de soja con una cucharada de harina y remover hasta el momento en que no queden grumos. A帽adir a la salsa y continuar cocinando a fuego medio.
    6. Calentar doscientos cincuenta ml de agua y a帽adir a la salsa, revolviendo. Cuando hierva, baja el fuego y tapa. Cocine por cinco minutos m谩s. apaga y reserva.
    7. Pelar las patatas cocidas y poner en un bol; h谩galos pur茅 utilizando un machacador. Agregar el tofu, previamente drenadoy entremezclar con el pur茅 de patatas.
    8. Agregar cilantro, comino, harina de garbanzos y un pellizco de sal. Una vez formada la masa hacer las alb贸ndigas.receta malai kofta
    9. en otro cuenco mezclar la harina de trigo con 陆 vaso de aguay entonces pasar las bolas por esta mezcla.
    10. Fre铆r las bolas a lo largo de 5 minutos en una sart茅n. con suficiente aceite y despu茅s pasar a la sart茅n con la salsa. Calentar nuevamente a lo largo de cinco minutos.A fuego lento.

    Avent煤rate en la gastronom铆a india con esta receta de malai kofta, alb贸ndigas indias, como una parte de una comida vegetariana singular que seguro encantar谩 a tus convidados. Puedes acompa帽arlo con chapati y arroz blanco.

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