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Mousse de calabaza con canela, receta de postre saludable

Esta mousse de calabaza con canela Es un postre saludable y muy simple de preparar, solo precisamos una buena materia prima a fin de que se eche a perder. La calabaza es probablemente uno de los ingredientes más polivalentes de cualquier cocina. Podemos hacer exquisitas cremas, purés o bien asarlo al horno a fin de que finalice siendo una guarnición increíble. Con el toque de canela y la textura de la mousse, va a ser el postre terminante, alén del complicado pastel de calabaza que comemos en las celebraciones. Atrévete a probar una deliciosa mousse de calabaza con canela, el resultado es increíble.

Ingredientes:

  • 2 tazas de puré de calabaza
  • 1 ¼ taza de yogur griego
  • 90 gramos de queso para untar
  • ½ taza de leche condensada
  • 1 cucharada de vainilla
  • 1 pizca de canela molida
  • Nueces y nata para decorar
  • Cómo hacer una mousse de calabaza y canela

    1. Este postre es uno de los más fáciles que existen.Nos sorprenderá lo bien que se puede preparar una cuchase dulce prácticamente sin darnos cuenta.
    2. Usaremos un tanto de puré de calabaza. Podemos adquirir este ingrediente ya preparado o bien dedicarle tiempo.
    3. Pelamos cuidadosamente la calabaza, le quitamos la piel y las semillas, lo ponemos en una cacerola con agua a fin de que se cocine por unos minutos.
    4. Podemos ganar tiempo si lo hacemos en el microondas.Tardará unos minutos y va a ser igualmente bueno. La calabaza es buena opción natural para una cena o bien almuerzo fácil y exquisito.
    5. Con la calabaza lista la vamos a poner en el vaso de la batidora, lo desmenuzamos hasta conseguir un puré ligero. Es un ingrediente con mucha agua.Mousse de calabaza con canela, receta de postre saludable
    6. De esta forma lograremos la base primordial de un dulce que fortaleceremos con leche condensada.
    7. Este ingrediente es ya dulce, si bien podemos agregar un tanto más de azúcar. Ponemos el youghourt heleno y el queso para untar para darle textura.
    8. Trituramos todo de nuevo hasta el momento en que se funden A todos y cada uno de los ingredientes, podemos agregarle un toque de vainilla para crear un postre realmente increíble.
    9. Mezclar bien y verter en unos vasos. que usaremos para servir esta mousse que precisará unos minutos en la nevera para quedar perfecta.
    10. Decora con un toque de nata y unas nueces que le va a dar el acabado ideal a esta mousse de calabaza cargada de buenas sensaciones.
    11. Atrévete a probar esta mousse de calabaza con canela, verdaderamente vale la pena gozar de una mousse saludable que resaltará por sí misma con unos ingredientes básicos.

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