los los pasteles caseros son los principales protagonistas de este encierro. El mundo se ha detenido y nos ha dado tiempo para disfrutar de una de las actividades más increíbles que existen, cocinar. Tener tiempo para cocinar puede ser extraordinario, mezclar ingredientes que se fusionan en dulces de toda la vida, esta es la actividad preferida de muchas familias. Es importante tener en cuenta que no es recomendable exagerar con el azúcar y más teniendo en cuenta la inactividad de estos días. Si quieres saber cómo hacer pasteles caseros más saludables, toma nota de estos consejos.
Pasos para hacer magdalenas caseras más saludables
Usa harina integral. Este elemento puede reemplazar la harina de trigo clásica. Aunque es un artículo con las mismas calorías, tiene más fibra y vitaminas. Una mejor digestión puede marcar la diferencia en este confinamiento donde los dulces terminarán siendo imposibles de hacer en casa.
Las grasas mejor que sean de calidad. El aceite de oliva es un producto nacional y muy recomendado para hornear. También podemos utilizar el aguacate como fuente de textura de mantequilla y grasa. Además de nueces o mantequillas de maní para dar energía a un pastel convencional.
Incluye menos azúcar y más fruta.. La fruta es un edulcorante natural, las fechas, la miel o cualquier ingrediente natural serán esenciales para lograr un sabor perfecto en cualquier pastel sin incluir el temido azúcar. La diferencia es notable, un postre más saludable con muchas más propiedades.
El cacao puro es un ingrediente necesario.. Un toque de cacao le dará a cualquier pastel un poder extra. Destacará los sabores cítricos y traerá un ingrediente extraordinario a la mesa. Además de sus poderes como antidepresivo, es un buen aliado contra el envejecimiento. Pon un poco de cacao y notarás la diferencia.
El microondas es un buen aliado.. Gracias a esta herramienta se cocina más rápido. Ahora sé energía y tiempo. Una alternativa sostenible a las horas del horno que puede ser un bizcocho convencional. El tiempo no es importante, pero el gasto puede serlo. Gracias a esta herramienta podremos cocinar todos los días sin temor a la factura de la luz.
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Atrévete a tener cuidado de no usar tanta azúcar, incluye frutas y grasas de calidad, la diferencia es notable. En nada saldremos de este encierro y lo haremos con la experiencia de haber aprendido a cocinar dulces de calidad, saludables y deliciosos.
