Recetas de cocinaRecetas saludables
Cazuela picante de br贸coli y champi帽ones, receta original de verduras
Es exquisito cazuela picante de br贸coli y champi帽ones Es una receta original para comer verduras con estilo. Una cena o bien comida saludable que podemos preparar al horno con poco esmero. Comer verduras es fundamental, el br贸coli va a ser la estrella de un plato saludable que enamora al primer mordisco. Lo combinaremos con unas suntuosas setas y un toque picante que va a ser lo que marque la diferencia. Si deseas probar otra forma de comer verduras, toma nota de esta cazuela picante de br贸coli y champi帽ones, est谩s enamorado.
Ingredientes:
C贸mo hacer una cazuela picante de br贸coli y champi帽ones
- Esta La receta es tan veloz y simple de preparar. El paso inicial es calentar el horno, lo ponemos a 180潞 a fin de que est茅 listo cuando recibamos nuestra cazuela.
- Preparamos la cazuela, lo untaremos con mantequilla a fin de que est茅 listo cuando llegue el instante de percibir nuestro br贸coli.
- Seguimos con la mantequilla, lo fundimos en una sart茅n, podemos ponerle aceite de oliva en vez de mantequilla.
- Pelar y picar la cebolla., retire las semillas de los jalape帽os y p铆quelos mientras que el aceite est谩 caliente.
- Sofre铆r la cebolla y los jalape帽os a lo largo de unos seis minutos. Lavamos las setas y las picamos finamente.
- Colocamos las setas. Cuando hayan eliminado una parte del agua, agregamos la harina, el espinazo y el pimiento colorado.
- Ponemos caldo y cocinamos poco antes de a帽adir la leche evaporada para entremezclar todos y cada uno de los sabores.
- Tiempo ponemos al vapor o bien en el microondas el br贸coli. Escurrimos el l铆quido que pueda haber generado y ponemos con el resto de ingredientes.
- Tendremos la base pr谩cticamente lista, A帽ada sal y pimienta. Vertimos el contenido de la sart茅n en la fuente.
- Cubrimos con queso y a帽adimos el pan rallado para darle un toque restallante a este gratinado singular.
- Hornea a 180潞 a lo largo de unos veinticinco minutos. hasta el momento en que todos y cada uno de los ingredientes est茅n cocidos, el br贸coli ha de estar tierno y la parte superior ha de estar restallante.
- Tendremos Prepara una cazuela picante de br贸coli y champi帽ones. vicio, saludable y exquisito para toda la familia. Atr茅vete a probarlo, vale la pena.
