Receta de Zumo de aloe vera casero fácil de preparar
Él jugo de aloe Vera es una genial opción alternativa de bebida saludable. Transcurrido el tiempo, los nuevos estudios han descubierto mayores propiedades en esta planta sana. El aloe (asimismo llamado aloe) es una planta muy noble que puede medrar en diferentes climas; Para el cultivo, no precisa mucha agua o cuidado.
Beneficios del consumo de aloe vera
Sus beneficios son tan conocidos que los poderes sobrenaturales aun se atribuyen; En ciertos lugares Es frecuente ponerlo tras las puertas para absorber las malas energías.
Entre las múltiples propiedades nutricionales de esta planta puede mentar su energía y capacidad nutritiva; El aloe tiene cerca de diecinueve aminoácidos esenciales. Estos son esenciales para articular proteínas sin las que no se puede formar tejido.
Este ingrediente saludable tiene alto capacidad tónica y reconstituyente Cuando se consume como una bebida, siempre que se haya eliminado el aloine. Aloine es un líquido que se segrega y puede producir molestias estomacales.
Ayudar al Curación y prevención de úlcerasTiene glucosa y galactosa. Estos polisacáridos evitan el desarrollo de Helicobacter pylori, que causa úlceras gástricas.
Consejos para aprovechar al límite el aloe vera
Aloe Vera es Un ingrediente polivalente en recetas. 1.
Ingredientes para preparar aloe
- 3 hojas de aloe vera
- 500 ml de agua
- 3 cucharadas de miel
- 1 rebanada de piña (puede ser natural o piña en jarabe)
- 1 cucharada de jugo de limón
Cómo preparar aloe vera paso a paso
- Corte 3 hojas de aloe de su base. Las hojas han de ser de una planta que tenga un mínimo de dos años. Teniendo mucho cuidado con las espinas, proceda a Lavar cada una de las hojas; Debes cerciorarte de que no haya otra tierra o algún otro elemento extraño.
- Proceda a secar cada una de las hojas anteriormente lavadas y corta la punta y la base. Cerca de 3 centímetros de cada extremo van a ser suficientes. Después, Retire las espinas que se hallan a los lados de la hoja de aloe.
- Retire la cubierta externa de uno de sus lados. Entonces, con la ayuda de una cuchase, extraer gel interno (asimismo llamado pulpa o vidrio).
Precauciones al utilizar aloe en recetas
- Lave el gel bajo un chorro de agua, drene y colóquelo en el vidrio de la licuadora. Añada agua, miel, rebanada de piña (opcional para otorgar sabor) y jugo mediano limón para preservar.
- Comience el proceso licuefactado. Ha de estar licuefactado tanto como desee; Sirva el aloe o cubitos de hielo frío.
Información nutricional: 256 kcal
Tipo de cocina: mediterráneo
Tipo de comida: Bebidas
Variantes y otras formas de consumir aloe
El aloe vera se puede consumir de múltiples maneras.
- En jugos y batidos: mezclado con frutas como naranja o piña, da lozanía y beneficios digestibles.
- En Gelatins: su textura lo hace ideal para postres de luz.
- Como aderezo: conjuntado con limón y miel, mejora las ensaladas.
- En sopas frías: como gazpacho con aloe.
- Infusiones: agregado a los tés para un toque saludable. Siempre y en toda circunstancia enjuague bien el gel para quitar la aloine y gozarlo al límite.
