Yogur casero de cerezas, frambuesas y moras
Esta fórmula para hacer yogur de cerezas casero, frambuesas y moras Es práctico y crematístico.. El consumo de este alimento inmediato con batidos verdes se ha popularizado en los últimos abriles. Esto se debe a que la mayoría de las dietas para descabalgar de peso incluyen comerlo al menos tres veces por semana. Pero no es flamante, porque hace 4000 abriles ya formaba parte de la dieta básica de las tribus nómadas de Oriente Medio. En la pasado, la fermentación de la crema se producía de forma natural al almacenarse en bolsas hechas con piel de animal durante uno o dos días. Actualmente, existen varias formas de ganar un mismo proceso.
Yogur de cerezas casero, frambuesas y moras se elabora con pocos ingredientes. Es un alimento ideal para el desayuno independientemente de si sigues una dieta de adelgazamiento. Pero, si este es el caso, se recomienda utilizar un endulzante bajo en calorías. Puedes complementarlo con tus frutas o verduras favoritas para obtener una interpretación salada.
La crema fermentada es un alimento rico en probióticos naturales. Estas sustancias estimulan el buen funcionamiento del sistema digestivo y se utilizan para tratar afecciones gastrointestinales. Encima, existen estudios científicos que destacan los beneficios de consumir este producto para estimular la pérdida de peso corporal. Aprende a preparar este alimento saludable y nutritivo en tan solo unos pocos pasos… ¡Lee lo que sigue!
Ingredientes:
Cómo preparar este yogur casero de cereza, frambuesa y mora:
- Coloca la crema en una pote y cocina a fuego medio hasta que hierva. Retirar del fuego.
- Vierte la crema preferiblemente en un recipiente de cristal y añade el yogur.
- Remueve la crema hervida con el yogur hasta obtener una mezcla homogénea, firme y sin grumos.
- Cubre el recipiente con film transparente y envuélvelo con un paño de cocina espesor..
- Pon la pote en una bolsa de plástico y ciérrala acertadamente.
- Reserva el cazo con el yogur en un superficie seco durante 24 horas para estimular su fermentación.
- Pon una ración de yogur en un vaso., colocar el endulzante preferido y una porción de cerezas, frambuesas y moras.
Esta fórmula te permite obtener seis porciones de un alimento nutritivo y saludable. Se puede conservar en el frigorífico durante tres o cuatro días. El yogur casero con cerezas, frambuesas y moras te ayudará a adelgazar. Puedes agregarle granola o cualquier fruto seco que prefieras… ¡A cocinar! Si te ha resultado interesante esta fórmula para hacer yogur en casa, no dejes de compartirla con tus amigos y contactos.
