un postre saludable, sin horno y que tendrás listo en poco tiempo

Él otoño Llegó hace un mes, y con él vienen los tendencias culinarias que asuelan en las redes sociales. entre los recetas más notable en tiktokhay uno de un postre saludable que se prepara sin horno y que vas a poder tener listo en escaso tiempo.

Es ideal para quienes procuran gozar de un dulce sin remordimientos. Imagínese gozar de un manjar que no solo es veloz de preparar, sino asimismo es perfecto para compartir en esas asambleas de amigos o sencillamente para darte un capricho tras un largo día. Este postre promete ser el toque final a cualquier comida. ¿Deseas saber qué es?

El postre idóneo para este otoño: no precisas horno

Con el ritmo acelerado de la vida moderna, tener recetas que se amolden a nuestro tiempo y modo de vida es más esencial que jamás. El combinación de sencillez y sabor ha hecho esto postre ser viral.

La usuaria de TikTok @ladulceteresa subió un vídeo con un postre propio de otoño: bolitas de coco y boniato. Teresa ya tiene más de ciento cuarenta y cuatro mil trescientos seguidores en esa red social y explicó Cómo preparar esta receta sin horno.

Para hacer esta receta precisarás los próximos ingredientes: batatas, coco rallado, galletas, azúcar y canela (estos 3 últimos son opcionales).

¿De qué manera preparar bolas de coco y boniato pasito a pasito?

Si deseas preparar esta receta, estas son las Pasos que debes proseguir para hacer este postre:

1. Agrega ciertas batatas a una olla con agua fría.. Entonces, ponlas a cocer. Cuando el agua comience a hervir déjalos unos treinta-treinta y cinco minutos a fuego medio hasta el momento en que los boniatos estén cocidos.
2. Sácalos de la olla y revisar con un cuchillo que están tiernos. Cuando tienen frío, quitar la piel.
3. Si las batatas tienen mucha fibra, Debes pasarlos por un molino de comestibles. No lo hagas con batidoras ni batidoras pues la textura se vuelve líquida y no es capaz para esta receta. Si no tienes estos dispositivos, puedes desmenuzarlos con un tenedor. No obstante, después habría que eliminar las fibras.
4. Entonces, triture unas seis-siete galletas. Teresa aclara que no se acostumbra a incluir este ingrediente mas lo agrega «para no agregar tanto coco».
5. poner canela molida al gusto y haz lo mismo con el azúcar.
6. Sigue exactamente los mismos pasos con el coco rallado y las galletas desmenuzadas. Añádelos poco a poco para saber la textura que quieres y mézclalos bien.
7. Prueba la textura. Para esto, toma los ingredientes e procura hacer una bola. Si está demasiado blando, añade más coco y galletas.
8. Cubrir la mezcla con largometraje transparente..
9. Déjalo en el frigo. por lo menos dos horas.
10. Con una cuchase sopera tomar porciones y cubriéndolos con el coco rallado. Al tiempo, dale una forma redondeada de pelota.
11. Puedes ponerlas sobre papel singular o dejarlas en un plato. Ya antes de servirlos, déjalos aproximadamente dos horas en el refrigerador.

Este receta de otoño Es bien simple y da una Un toque saludable a tus postres. Es ideal para quienes procuran opciones alternativas nutritivas sin abandonar al sabor.