Tres ideas de desayuno fáciles y saludables para hacer en el airfryer

Nuestra airfryer puede transformarse en la autora de 3 desayunos Simple y exquisito, merced a estas ideas básicas. Vas a poder cocinar sin apenas manchar la cocina y gozar al límite de cada ingrediente, una serie de sabores que quedan espectaculares. Ha llegado el instante de darle a nuestra freidora sin aceite una serie de recetas para gozar. Desde primera hora del día vamos a tener en nuestro poder una serie de sabores prácticamente mágicos. Atrévete a probarlos, verdaderamente merece la pena, vas a ganar salud y alegría. Estos son los desayunos que debes preparar solamente despertarte.

Torradas francesas en airfryer

Las torradas francesas son uno de los desayunos más deseados del planeta y que te encantarán con tu freidora. Solo precisas tener ciertos ingredientes básicos para cocinar el dulce de tendencia a primera hora de la mañana.

Ingredientes:

Elaboración:

1. La calidad de los ingredientes es lo que va a marcar el éxito de estas torradas, podemos usar un buen pan de pueblo o un brioche.
2. Los franceses emplean este pan dulce, el brioche, para crear suntuosas torradas que sirven en los mejores restoranes de la urbe.
3. Podemos hacer torradas de una calidad muy afín con la ayuda de unos fáciles pasos. La torrada francesa se cocinará en menos de cinco minutos y va a quedar muy, muy rica.
4. En un bol entremezclar el azúcar, los huevos, la vainilla y la leche. Batimos con ayuda de unas varillas hasta el momento en que la mezcla quede totalmente homogénea.
5. A continuación, mojamos las rebanadas de pan en esta mezcla, de manera cuidadosa de que el pan no se moje demasiado o podría romperse ya antes de pasar al fuego.
6. Podemos sumergirlo con una espumadera, sumergiéndolo hasta cubrirlo por completo, justo después de sacarlo de la leche.
7. Cocinamos en freidora de aire a lo largo de unos diez minutos, hasta el momento en que estén listas.

Plátano empanizado en freidora

Vamos a cocinar unas frutas con esta receta que es verdaderamente sorprendente y exquisita. Un buen básico que seguro vas a poder gozar más de una vez.

Ingredientes:

• 6 plátanos
• 1 taza de harina
• 1 taza de leche
• 1 huevo
• Miel, azúcar o canela para decorar
• Aceite de girasol

Elaboración:

1. Estos plátanos rebozados son muy simples de preparar y nos dejan aprovechar al límite esta fruta que tenemos en el frigo.
2. Lo mejor de esta receta es que está hecha con ingredientes que seguro tenemos en la cocina, es una bajo coste que hace historia.
3. Las medidas corresponden a doce de plátanos. Podemos dividir las cantidades en función de lo que tengamos libre en ese instante.
4. En un bol tamizamos la harina de esta manera no nos van a salir grumos y lograremos una masa fina y frágil idónea para cubrir de gloria nuestros plátanos.
5. A la harina le agregamos una taza de leche. En un caso así puede ser una bebida vegetal desnatada, sin lactosa, como la de avena, cualquiera de las que sirve.
6. A continuación ponemos el huevo. Batimos estos 3 ingredientes hasta el momento en que se integren de forma perfecta en una masa ideal.
7. Pelamos los plátanos y los cortamos en pedazos del mismo tamaño a fin de que se fundan en esta fantástica mezcla que terminamos de crear.
8. Cocinamos en la airfryer hasta el momento en que estén crepitantes. Decoramos con miel.

Muffins de limón en airfryer

El último desayuno que te resultará adictivo con el café o té que prepares estos días es buen básico que seguro que no deberías dejar pasar. Si deseas descubrir un buen aliado para la salud, no dudes, estas magdalenas están espectaculares.

Ingredientes:

• 200 gramos de harina de trigo
• 1 cucharadita de levadura
• Cáscara de 1 limón
• 125 gramos de azúcar
• 100 ml de aceite vegetal
• 100 ml de yogur natural
• 2 huevos

Elaboración:

1. Estos muffins de limón airfryer son más simples de preparar de lo que semeja, es un género de receta que va a estar lista en un instante.
2. Lo más difícil de esta receta va a ser tener todos y cada uno de los ingredientes que seguro vamos a tener en casa.
3. Nos ponemos manos a la obra tamizando la harina, de esta manera evitaremos que se formen grumos.
4. Repetiremos la operación con la diastasa que se fusionará con la harina, de esta manera preparamos la base.
5. Hacemos un hueco en el centro para añadir los ingredientes líquidos que tenemos en esta receta.
6. Vamos a rallar muy finamente la piel del limón a fin de que nos aporte su sabor y color a esta masa.
7. Añadimos el iogur y los huevos. Comenzamos a remover hasta el momento en que estos ingredientes estén bien integrados.

A continuación, agregamos el azúcar, podemos decantarse por una alternativa integral o cualquier edulcorante.

Necesitaremos el aceite y lo vamos a ir mezclando poquito a poco hasta el momento en que la masa esté lista para la acción.

Dependiendo de de qué manera sea nuestra freidora, teniendo presente su capacidad, vamos a poder hacer aproximadamente muffins de limón de una vez.

Preparamos los moldes, los ponemos en el cajón y agregamos la masa, teniendo presente que va a subir un tanto tras el horneado.

Seleccionamos la opción de horneado a una temperatura de 160°C y lo programamos a lo largo de veinte minutos, tiempo preciso para cocinar estas magdalenas.

Comprobamos que las magdalenas están ya listas, aguardamos a que se enfríen para darles un acabado perfecto con un tanto de azúcar glas por encima. Van a ser adictivos y son simples de preparar.