Semana del 6 al 12 de julio de 2020
El saludable menú semanal de esta primera semana de julio está dedicado a uno de los platos más cocinados en este país, el arroz cubano.
Él menú semanal saludable Esta primera semana de julio está dedicada a uno de los platos más cocinados de este país, el arroz cubano. El nombre de esta receta hecha de arroz blanco, tomate y huevo, con un poco de plátano revela su origen. Su simplicidad lo convierte en uno de los recurrentes en aquellos días en que queremos disfrutar del tiempo libre.
El origen de este plato con nombre cubano es español. Este desayuno que fue servido en algunos lugares. de la isla caribeña fue reinterpretada una y otra vez hasta principios del siglo XX. Las Islas Canarias, cuna de las influencias americanas, fueron las primeras en incorporar esta maravilla culinaria que llegó al continente en espera de una merecida reinterpretación.
Dejaría de ser un desayuno para comenzar los duros días de trabajo o las caminatas en una isla llena de actividad, Se mantendría como un plato típico con debate incluido. Con o sin bananaEsa es la grandeza de una de esas recetas que tiene un poco de todo. Arroz blanco con tomate y huevos, no se puede pedir más para disfrutar de un día completo.
Lunes 6 de julio
Martes 7 de julio
Miércoles 8 de julio
Jueves 9 de julio
Viernes 10 de julio
Sábado 11 de julio
Domingo 12 de julio
Todas estas recetas son saludables y deliciosas. La semana debe tener todo lo que necesita para disfrutar de un mes de julio en el que las altas temperaturas serán las estrellas. Refresca y nutre tu cuerpo con todo lo necesario para hacer frente a los largos días de verano.
