Receta fácil de refresco de jengibre y menta

Esta prescripción obediente de cerveza de menta y jengibre además incluye limonada, por supuesto., la fruta por excelencia para saciar la sed y refrescarse en un caluroso día de verano. Este tipo de bebidas, al hacerlas en casa, son más saludables, ya que podemos controlar la cantidad de azúcar, o directamente osar qué tipo de endulzante utilizaremos.

El refresco de jengibre y menta además es saludable por los numerosos beneficios de sus ingredientes. Por ejemplo, el jengibre, tan popular en la cocina india, tiene propiedades antibióticas y antiinflamatorias que le han bienquisto su uso en la medicina tradicional y alternativa. Tiene gingerol, uno de sus aceites que le da su sabor característico, y es el principal responsable de sus propiedades medicinales. Es antioxidante y protege y mejoramiento la lozanía cardiovascular, mejoramiento los problemas gástricos y el dolor menstrual.

Por su parte, la menta es estimulante, antiséptica y descongestionante. Tradicionalmente se ha utilizado para elaborar licores, dulces y dar sabor a platos salados. Igualmente es antiinflamatorio y expectorante, analgésico y antibacteriano. Tiene minerales como calcio, magnesio, potasio o cobre y vitaminas A, B, C y D. Igualmente ayuda a calmar los trastornos digestivos, por lo que la prescripción obediente de refresco de jengibre y menta, encima de deliciosa, tendrá un sensación favorecedor sobre el organismo.

Ingredientes:

Cómo preparar la prescripción obediente de refresco de jengibre y menta:

1. purificar y pelar jengibre. Hazlo en trozos pequeños, para que luego el triturado sea más obediente.
2. Estrujar los 4 limones
3. purificar y cortar en rodajas los otros 2 limones.
4. purificar adecuadamente hojas de menta.
5. En la cántaro de la licuadoraprocese el agua con el jengibre picado, el ventaja de limonada, las hojas de menta (reservando un poco para ornar) y azúcar o endulzante de opción. Tiene que continuar una mezcla muy líquida y homogénea, sin grumos.
6. si quieres dar un toque frappépuedes anexar una buena cantidad de cubitos de hielo a la licuadora.
7. Mover a un frasco y colocar las rodajas de limonada adentro.
8. servir en copas con media rodaja de limonada y unas hojitas menta para ornar

Prepara esta prescripción obediente de refresco de jengibre y menta y te sorprenderá no solo de lo rica que es, sino de lo refrescante que es tomar un vaso cuando hace calor. Las rebanadas en el frasco agregan más dureza y sabor. El azúcar se puede sustituir por miel, que es perfecta, o además por un rico medicina de arce, una bebida igualmente sana y natural.