Receta de Salm贸n cocinado al lim贸n para ensalada
驴Te gustar铆a preparar el salm贸n de una manera diferente? Anota los pasos de este salm贸n cocinado con lim贸n para la ensalada. Un verdadero deleite
Durante la temporada de calor, lo mejor y m谩s saludable es comer alimentos frescos que proporcionen nutrientes y ayuden a humectar el cuerpo. Este salm贸n cocinado en lim贸n. Es una opci贸n ideal para esto, ya que Es un complemento perfecto para agregar a las ensaladas. El salm贸n es un azul pesado rico en aceites omega 3, prote铆nas y vitaminas del grupo B, A y D. De esta manera, al agregar vegetales frescos en su preparaci贸n, se convierte en un plato equilibrado y muy completo.
Este salm贸n cocinado en lim贸n para ensalada es muy f谩cil de preparar y permite innovar cada vez que se hace.. La pregunta es imaginar qu茅 ingredientes se complementan mejor y cu谩l es el gusto personal. Con aguacate, hojas frescas y un buen condimento, siempre es una opci贸n sabrosa, fresca y nutritiva para disfrutar.
Ingredientes:
C贸mo preparar salm贸n cocido al lim贸n:
- Primero, limpiar los trozos de salm贸n, eliminando la piel y posibles espinas. Reserva.
- Luego, en un bol, preparar la marinada. Para ello, exprime el lim贸n para extraer el zumo, coloca sal, pimienta y aceite de oliva. Lamina el ajo y a帽谩delo. Mezclar bien para integrar los ingredientes.
- Coloque el salm贸n en un recipiente suficientemente grande y vierta la marinada encima.. Revuelva, asegur谩ndose de que el pescado est茅 bien impregnado con la mezcla. Cubrir con pl谩stico y llevar al refrigerador por al menos treinta minutos. En este tiempo, se impregnar谩 de sabor y el lim贸n cocinar谩 la carne.
- Despues del tiempo, calentar una sart茅n con un chorro de aceite de oliva y sellar alrededor y alrededor del salm贸n.
- Mientras tanto, lavar el capullo, escurrir y cortar. Cortar el tomate en rodajas, el aguacate. y los encurtidos en trozos peque帽os.
- Para presentar el plato, ponga las hojas de lechuga, aguacate, tomate y algunos pepinillos en un plato.
- Cortar el salm贸n en cubos. y col贸quelo encima de las verduras. Untar un poco m谩s de pepinillos y espolvorear con jugo de lim贸n, sal y aceite de oliva.
El salm贸n cocido con lim贸n es una opci贸n r谩pida y extremadamente vers谩til, ya que puede usarse para m煤ltiples preparaciones. Intenta incorporarlo en una ensalada rica como esta y agrega los ingredientes que m谩s te gusten.
