Receta de pizza fit rápida y saludable
La receta de pizza veloz y saludable es buena opción para el fin de semana. o bien para una cena con amigos o bien familiares cualquier día. Hoy día, la mayor parte de las personas se preocupan por su salud comiendo de forma saludable. Por este motivo, los especialistas en gastronomía reemplazan ingredientes en ciertas preparaciones tradicionales que nos dejan consumir comestibles saludables, bajos en grasas y hidratos de carbono.
Esta versión de pizza contiene menos grasa.. Esto es debido a que en su preparación se reemplaza la mozzarella por el queso en forma y el pepperoni por el pollo, aparte de emplear harina integral. No obstante, el resultado es un mordisco del mismo modo restallante y de agradable sabor.
La receta de pizza veloz y saludable es nutritiva. Se sabe que la carne de pollo es más saludable y rica en proteínas biológicas de alta calidad. Su ingesta usual ayuda a robustecer el sistema cardiovascular. Acá le mostramos de qué manera hacer esta pizza … ¡Prosiga leyendo!
Ingredientes:
Cómo hacer esta receta de pizza veloz y saludable:
- Vierta el aceite, el agua y la diastasa en un bol.. Entremezclar hasta el momento en que la diastasa se diluya.
- Agrega la harina, la sal y revuelve para hacer una mezcla homogénea..
- Amasar la mezcla y extraer el aire presionando con el puño de la mano.
- Amasa la mezcla 4 a cinco minutos o bien hasta el momento en que la masa no se pegue a la superficie de trabajo.
- Reserva la masa en un bol y cubre con un paño.. Deje descansar a lo largo de 1 hora.
- Divide la masa en 2 porciones y reserva una para otro empleo.
- Amasar la mezcla por un segundo y extender hasta conseguir una masa fina..
- Lavar el tomate, cortarlo en rodajas finas y ponerlo sobre la capa de masa de forma ornamental.
- Cortar la cebolla y el pimiento morrón en juliana y diseminar por la masa.
- Picar el pollo en tiras finísimas y diseminarlo por la pizza.
- Rallar el queso en forma y diseminarlo por la masa como el orégano.
- Dale un punto de sal al conjunto.
- Hornea la pizza a lo largo de quince minutos a ciento ochenta grados centígrados. Deje descansar y sirva caliente.
La pizza preparada de esta forma se hace en escaso tiempo.. Se puede servir como tentempié para los pequeños o bien en una comida familiar los fines de semana. La opción más veloz que esta es adquirir la masa de pizza ya hecha y sencillamente rellenarla. Mas siempre y en todo momento tiene más encanto y sabor hacer la pizza desde el comienzo. ¡Prepáralo ahora!
