quedan mejor y en solo 15 minutos
La freidora de aire llegó a muchas cocinas de Europa y el planeta para quedarse. Si bien su función primordial es Cocine con menos aceiteSu utilidad va alén de las recetas tradicionales de freír. Bastantes personas han descubierto que se pueden preparar todo género de platos y en ese repertorio, nació la idea de cocinar Pizzas en la freidora de aire.
Mientras lees, pizza en freír en el aire. Con una textura equilibrada Entre lo restallante y lo esponjosoY con un tiempo de cocina reducido, esta técnica se hizo popular entre aquellos que procuran practicidad sin perder calidad.
Cómo hacer pizzas freír en el aire
El proceso para cocinar una pizza en la freidora de aire es bien simple y requiere pocos ingredientes. La clave se encuentra en el Temperatura y tiempo de cocciónFactores que garantizan una textura inmejorable en unos minutos.
Ingredientes
El punto por punto de qué forma hacer pizzas en el aire freír
- Corte la masa de pizza al tamaño del cubo de freidora de aire. Use papel de horno del mismo tamaño para eludir que la base se adhiera.
- Extienda el tomate frito en la masa.
- Espolvorea pimienta y orégano.
- Agregue el queso rallado y distribuya el Bacon picado.
- Coloque la pizza en la freidora de aire.
- Cocine a 180ºC a lo largo de diez a quince minutos. Compruebe tras diez minutos para ajustar la textura deseada.
- Retire y sirva inmediatamente.
¿De qué manera se puede progresar la textura de la masa?
Para una base más restallante, Preliminar la masa sola a doscientos ° C a lo largo de tres-cuatro minutos Ya antes de añadir los ingredientes. Por otra parte, si se busca un resultado más esponjoso, reduzca la temperatura a ciento setenta ° C. y acrecentar el tiempo de cocción en dos-tres minutos.
El uso de una masa casera puede progresar la calidad nutricional de la pizza y permitir un mejor control de los ingredientes.
Además, la freidora de aire deja preparar pizzas de forma más eficaz en concepto de tiempo y consumo de energía. Al no precisar precalentamiento, el proceso es más veloz y más práctico.
Información nutricional de estas pizzas hechas en freidora
Las pizzas caseras dejan un mayor control sobre la cantidad de calorías y grasas consumidas. No obstante, cuando se usa ingredientes como Bacon y Cheese, el valor energético puede ser alto.
Estos son los valores aproximados por parte:
- Energía: doscientos treinta y cinco kcal.
- Carbohidratos: doscientos cincuenta y dos g.
- Grasas: ochenta y cinco g.
- Proteínas: catorce g.
¿Cuáles son las recetas más saludables para hacer pizza en una freidora de aire?
Para aquellos que prefieren una alternativa más ligera, es posible hacer ciertos ajustes:
- Reemplace Bacon con jamón cocido.
- Use queso bajo en grasa.
- Incorpore ingredientes vegetales como champiñones, espinacas o pimientos.
Por estas razones y considerablemente más, la freidora de aire acaba siendo un genial aliado al permitir a los usuarios amoldar esta y otras muchas recetas a diferentes gustos y necesidades nutricionales. Idóneo para aquellos que ansían un Comestible equilibrado sin abandonar al sabor.
