Recetas de cocina

Receta de brownie de miel

La prescripci贸n de brownie de miel es una excelente opci贸n para el ama de casa amateur. Esto se debe a que su preparaci贸n es sumamente sencilla y econ贸mica. Este manjar debe su nombre a su textura pastosa bajo la capa crujiente de almendras y al color sombreado que le aporta la miel. Se sabe que los brownies tradicionales creados en 1897 en Estados Unidos son muy oscuros. De ah铆 su nombre, que significa 鈥減eque帽o oscuro鈥, pero hoy en d铆a se elabora con una variedad de ingredientes. Incluso en muchas recetas se sustituye la harina de trigo por otras con beocio contenido en hidratos de carbono solubles y az煤car refinada por otros edulcorantes m谩s naturales.

Esta prescripci贸n de brownie de miel es ideal para los amantes de la comida saludable. Te permite disfrutar de un buen postre sin descuidar tu lozan铆a a trav茅s de una equilibrada combinaci贸n de az煤cares sin refinar. La harina de trigo asimismo se puede sustituir por harina de avena o de pl谩tano, que no contienen carbohidratos solubles. Aunque en estos pasos se propone el uso del horno para cocinar, se puede cocinar en una paila, haci茅ndolo a煤n m谩s pr谩ctico y r谩pido de hacer.

Los az煤cares naturales son la mejor opci贸n para una dieta m谩s sana. Hay estudios que demuestran c贸mo el consumo de az煤car refinada genera adicciones y enfermedades como la diabetes y la obesidad. Por ello, los nutricionistas recomiendan sustituir este alimento por miel o stevia, entre otros. Esto se debe a que la ingesta de estos edulcorantes naturales asimismo aporta energ铆a y favorece un mejor funcionamiento del organismo… 隆Descubre c贸mo hacer esta prescripci贸n leyendo a continuaci贸n!

Ingredientes:

  • 250 gramos de miel
  • 150 gramos de harina
  • 120 gramos de mantequilla
  • 125 gramos de almendras fileteadas
  • 30 gramos de estevia
  • 4 gramos de bicarbonato de sodio
  • C贸mo preparar esta prescripci贸n de brownie de miel:

    1. Derrita la mantequilla en una pote a fuego pausado..
    2. Casca los huevos y b谩telos enteros en un bol.
    3. A帽adir la mantequilla y la miel.. Remueve hasta hacer una mezcla homog茅nea.
    4. Agrega la harina, la stevia, las almendras fileteadas, el bicarbonato de sodio. Mezclar con movimientos envolventes.
    5. Comprar un molde plano de aluminio con mantequilla y harina.
    6. Verter la mezcla y hornear a 180 grados cent铆grados durante 30 minutos..
    7. Retire del horno y deje entibiar.
    8. Cortar en rect谩ngulos y servir..postre de brownie

    Este es un postre para cualquier 茅poca del a帽o. De hecho, muchas veces se puede hacer como merienda para los m谩s peque帽os de la casa y agregar con helado.

    La prescripci贸n del brownie de miel es muy praxis. En tan solo 35 minutos obtienes un dulce y nutritivo manjar ideal para grandes y peque帽os… 隆A hornear!

    Publicaciones relacionadas

    Bot贸n volver arriba