Receta casera de sushi de calabac铆n
Los amantes de las recetas saludables no pueden perderse esta preparaci贸n. La receta artesanal de sushi de calabac铆n es sencillamente deliciosa. Es una forma san铆sima de gozar de un exquisito sushi en casa. La combinaci贸n de calabac铆n con salm贸n, aguacate y queso crema ofrecen un sabor delicioso que encantar谩 a todos. Puede ser un exquisito almuerzo o cena con familiares o amigos. Esta preparaci贸n no solo es exquisita, asimismo es f谩cil y rapid铆sima, por lo que es ideal para gozar en cualquier ocasi贸n. Los ingredientes son f谩ciles, sanos y naturales, de esos que siempre y en toda circunstancia tenemos en la despensa de casa.
El calabac铆n es un comestible id贸neo para incluir en nuestra dieta por sus beneficios y propiedades. Es bajo en calor铆as, por lo que es ideal para perder peso. No contiene grasas y al contrario es rebosante en agua. Es una genial fuente de fibra que mejora el tr谩nsito intestinal. Adem谩s de esto, tiene esenciales Fitonutrientes como la lute铆na que favorece la vista.
El salm贸n es un comestible con tanta prote铆na como la carne. Nos aporta 谩cidos grasos ventajosos para el coraz贸n y un esencial aporte en vitamina B. Contiene minerales como el yodo, el potasio, el f贸sforo y el selenio que son esenciales para el funcionamiento del organismo. Contiene 谩cido Omega tres que controla los niveles de colesterol en la sangre.
Ingredientes:
C贸mo preparar la receta artesanal de sushi de calabac铆n:
- Empezamos lavando realmente bien los calabacines.
- Despu茅s cortar en m煤ltiples tiras y poner en un recipiente con sal. Este paso es preciso para quitar el exceso de agua.
- En caso de utilizar cortar el aguacate en m煤ltiples pedazos y hacer pur茅 en un taz贸n peque帽o.
- Cortar el salm贸n en tiras y reservar.
- preparamos un tapete para sushi y poner una hoja de pl谩stico para envolver.
- Colocamos una capa de pedazos de calabac铆n y una fina capa de queso crema.
- A帽adir un toque de sal al gusto.
- Sobre ellas agregamos el aguacate o guacamole para finiquitar con el salm贸n.
- Luego enrollamos con mucho cuidado y dejamos envueltos en papel largo.
- Poner en la nevera a lo largo de m谩s o menos una hora.
- Pasado ese tiempo cortamos en rodajas del grosor que deseemos y decoramos con s茅samo negro.
- Servimos con salsa de soja.
Si deseas una alternativa f谩cil y saludable, esta es una genial opci贸n alternativa a fin de que la goces.. Esta exquisita preparaci贸n casera de sushi de calabac铆n es exquisita. Si lo haces en casa, a todos les encantar谩 por su deliciosa combinaci贸n de sabores y incre铆ble textura.
