La receta viral de chupitos de naranja y jengibre para librarte de los resfriados

Cómo preparar los chupitos virales de naranja y de jengibre

• La combinación de naranja con un alto contenido en vitamina C y una enorme aliada en el momento de eludir constipados va a ser aún más poderosa con la llegada del jengibre.
• Esta raíz que se usa en la cocina oriental es considerablemente más simple de comer de lo que pensamos con la ayuda de una serie de elementos que nos van a acompañar.
• Vamos a incluir el mango, una fruta que ha de estar siempre y en toda circunstancia en nuestra cocina y la condimenta de tendencia, la cúrcuma.
• Con todos y cada uno de los ingredientes preparados nos ponemos manos a la obra, pelamos el jengibre y lo cortamos en rodajas del mismo tamaño.
• Es un comestible que nos va a ayudar a desinflamar y de la misma manera que la vitamina C a robustecer nuestras defensas naturales a lo largo de esta temporada del año en la que la circulación de virus es más elevada.
• Exprimimos el jugo del limón y de la naranja, los cítricos no pueden faltar en ninguna cocina, son buenos básicos que aportan grandes cantidades de vitamina C.
• Continuamos con el mango, lo pelamos de forma cuidadosa y lo cortamos a pedazos, podemos añadir cualquier fruta dulce que haga que los chupitos sean más agradables de comer.
• Preparamos el vaso de la batidora, ponemos el jengibre, el jugo de limón y naranja, los pedazos de mango, la cúrcuma en polvo y el agua.
• Batimos hasta tener una suerte de crema lo más homogénea posible, va a ser la textura que procuramos.
• Nos va a quedar colarla y reservarla. Podemos poner la mezcla en el congelador para descongelarla en un té o en esos días en los que nos rodean los constipados.