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Escalivada en freidora de aire, receta saludable lista en 5 minutos
los escaldado en freidora Es un espectáculo culinario, una receta saludable a la que le podemos dar una enorme pluralidad de usos. La ensalada más fresca del verano, una torrada con atún que se transformará en una cena increíble. Todo es posible cuando tienes los ingredientes y la preparación adecuados en tu poder. La escalivada es la low-cost más exquisita del planeta, con unos ingredientes básicos de temporada que podemos hallar a lo largo de todo el año, las posibilidades son enormes. La freidora de aire nos dejará sostener nuestra cocina limpia y evitará que los comestibles adquieran demasiada grasa a través del aceite. Atrévete a probar esta exquisita escalivada en freidora, el resultado te sorprenderá.
Ingredientes:
Cómo preparar escalivada en freidora de aire
- los la parte más difícil de esta increíble receta va a consistir en ir en pos de la mejor materia prima a nuestro alcance.
- Las posibilidades de escalar son prácticamente tan grandes como los ingredientes que utilizaremos, las cantidades van a depender del número de personas o del uso que le demos a esta receta.
- La escalivada se puede congelar, siempre y en toda circunstancia podemos tenerlo listo para urgencias. Un tanto de escalivada es la mejor opción alternativa a las tradicionales patatas para acompañar carnes y pescados.
- Comenzamos esta preparación con un truco casero ideal para poder mondar verduras de manera fácil consiste en untarlas con aceite de oliva.
- Con nuestras manos podemos sal al gusto y untar con aceiteusaremos menos cantidad y va a quedar con perfección torrado.
- Coloque los pimientos colorados, la berenjena y la cebolla en la freidora. vamos a ponerlo a 195º.
- Pasados unos quince minutos les damos la vuelta a las verduras a fin de que queden con perfección cocidas.
- Retire de la freidora tras unos treinta minutos. de cocción Esperaremos a que se enfríen.
- Pelar los pimientos y cortarlos en tirasrepetiremos la operación con la cebolla para conseguir la base de la escalivada ideal.
- Retire la piel de la berenjena. y usamos la carne que ponemos en un bol con el resto de ingredientes.
- como es la escalivada ahora la podemos congelarlo condimentaríamos cuando lo descongelásemos.
- Si deseamos gozarlo en el instante tostamos un tanto de pan de pueblo Recortar en rodajas, poner encima la escalivada.
- Añadir un buen chorrito de aceite de oliva. y un tanto de atún o queso, vamos a tener lista una deliciosa cena o comida saludable.
