Batido veraniego de chirimoya con kéfir
El transitado veraniego de chirimoya con kéfir es un opción deliciosa y refrescante que definitivamente debes preparar en estos calurosos días de verano. Y es que la combinación de la chirimoya, una fruta tropical dulce y cremosa, con el kéfir, una bebida fermentada y rica en probióticos da como resultado una mezcla refrescante y saludable. ¿Lo mejor? Esta récipe es muy tratable de hacer, por lo que podrás disfrutar de esta rica bebida más rápido de lo que imaginas.
La chirimoya, encima, es una fruta que aporta muchos nutrientes a nuestro organismo. Se destaca, entre otras cosas, por ser una potente fuente antioxidante, encima de vigorizar la sanidad del corazón, bonificar la digestión y, en militar, vigorizar el sistema inmunológico. Por otro costado, el kéfir, como comentamos anteriormente, es una bebida fermentada que ayuda a mejorar la sanidad digestiva, encima de desempeñar un papel activo para el fortalecimiento de los huesos.
Aquí tienes una récipe simple para preparar este transitado, solo vas a escasear tres ingredientes, unido con un poco de hielo admisiblemente picado. La chirimoya debe estar madura, pero no demasiado.
Ingredientes:
Cómo preparar el transitado veraniego de chirimoya con kéfir:
- Pela la chirimoya y retira todas las semillas, así como asimismo la piel.
Trocea la pulpa en pedazos pequeños. Reserva. - En una licuadora, coloca los trozos de chirimoya troceada y añade la taza de kéfir.
- En este punto, es el momento indicado para juntar una cucharada de miel o admisiblemente un endulzante a sabor. Es importante tomar en consideración que la chirimoya es lógicamente dulce, por lo que quizás no necesites mucha cantidad para endulzarla. Es recomendable probarla antiguamente de juntar el endulzante.
- Finalmente, agrega hielo al sabor para darle una textura mucho más fresca y espesa al transitado.
- Tritura admisiblemente todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea. Es importante que todos los ingredientes se integren a la perfección.
- Prueba el transitado antiguamente de servir y rectifica el punto de dulzor. Agrega más miel o endulzante si lo consideras necesario.
- Sirve en vasos altos y disfruta. Puedes ornamentar con una rodaja de chirimoya en la parte superior para darle una mejor presentación.
El transitado de chirimoya con kéfir no solo es delicioso, sino que asimismo es una excelente modo de obtener nutrientes y probióticos beneficiosos para la sanidad digestiva. Es ideal para los días más calurosos del verano y es muy tratable de preparar. En tan solo 10 minutos podrás tener dispuesto este delicioso transitado y disfrutar del exquisito sabor de esta fruta tan refrescante. Anímate a preparar esta récipe para toda la comunidad y amigos.
