listo en segundos, natural y sin azúcar

Si eres amante de los helados, mas te preocupa el exceso de azúcar y los ingredientes artificiales que acostumbran a contener, ¡tenemos la solución idónea para ti! En el presente artículo, Te vamos a enseñar a preparar un helado veloz de plátano y frutos rojosque no solo es exquisito, sino más bien asimismo totalmente natural y libre de azúcares añadidos. Con un par de ingredientes y unos minutos de tu tiempo vas a poder gozar de un postre que recreará tu paladar y tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Por qué seleccionar helado natural?

Los helados tradicionales acostumbran a estar llenos de azúcaresAditivos y conservantes que no favorecen nuestra salud. Decantarse por una opción alternativa más natural no solo es mejor para tu organismo, sino asimismo te deja gozar de los genuinos sabores de las frutas. Además de esto, hacer helado en casa te da la libertad de probar con diferentes combinaciones y amoldarlas a tus preferencias personales.

El helado de plátano y frutos colorados que te planteamos es una opción ideal para todas y cada una de las edades. Su sabor dulce y mantecoso va a hacer las exquisiteces de los más pequeños de la casa, al paso que su frescor te va a hacer sentir bien en esos días de calor. Además de esto, los plátanos son una genial fuente de potasio y fibra, al paso que los frutos colorados están repletos de antioxidantes que favorecen nuestra salud.

Ingredientes necesarios

Para hacer este exquisito helado precisarás poquísimos ingredientes:

Preparación paso a paso

Paso 1: prepara los plátanos

1. Pelar los plátanos: quitar la cascarilla de los plátanos maduros y cortarlos en rodajas. Esto va a facilitar el proceso de mezcla.
2. Congelar los plátanos: poner las rodajas de plátano en una bandeja y meterlas en el congelador a lo largo de cuando menos dos horas. Si deseas apresurar el proceso, puedes congelar plátanos a lo largo de la noche.

Paso 2: Entremezclar los ingredientes

1. Empieza el batido: saca las rodajas de plátano del congelador y colócalos en el bol de tu batidora o procesador de comestibles.
2. Agrega los frutos rojos: agrega la taza de frutos rojos a la mezcla. Si utilizas fresas, asegúrate de recortar las hojas ya antes de añadirlas.
3. Opcional: si lo quieres, agrega un chorrito de jugo de limón para dar un toque de lozanía y destacar los sabores.
4. Procesa todos y cada uno de los ingredientes a gran velocidad. Detente de cuando en cuando para raspar los lados del tazón y cerciorarte de que todos y cada uno de los ingredientes estén bien combinados. La mezcla debe volverse mantecosa y homogénea.

Paso 3: Sirve y disfruta

Puedes servir el helado de manera inmediata si lo prefieres en su estado más suave. Si te agrada más firme, transferir a un recipiente hermético y poner en el congelador a lo largo de treinta minutos auxiliares.

Información nutricional: 241 kcal con 3 plátanos

Tipo de cocina: mediterráneo

Tipo de comida: Postres y helados

Utilice una cuchase o espátula para servir helado en tazones o conos. Si lo quieres, puedes decorar con ciertas bayas auxiliares o un pellizco de coco rallado para darle un toque extra.

¡Ya estás listo para gozar! Este helado es idóneo para una tarde de verano, una celebración de aniversario o sencillamente como un exquisito capricho saludable.