Refrescante receta de smoothie bol de piña colada
Este Receta refrescante de tazón de batido de piña La colada es una genuina explosión de sabores y, además de esto, nos aporta muchos nutrientes sumamente ventajosos para nuestro organismo. ¿El mejor? Es muy simple de preparar y puedes preparar esta refrescante bebida en solo unos minutos, por lo que es idónea para compartir con nuestros amigos y familiares en cualquier instante u ocasión.
La piña, gran protagonista de esta receta, aparte de su sabor dulce y jugoso, es una fruta cuyo consumo se traduce en múltiples beneficios para la salud. Por una parte, es una fruta rica en vitamina C, por lo que su consumo contribuye, entre otras muchas cosas, a robustecer el sistema inmunológico, merced al como podemos prevenir la aparición de muchas enfermedades crónicas y enfermedades generalmente. Además de esto, La piña contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión., por lo que es un enorme aliado para reducir la inflamación. Para finalizar, asimismo tiene un alto contenido en fibra, lo que favorece la salud digestible y ayuda a sostener un peso saludable.
Ingredientes:
Cómo preparar esta refrescante receta de smoothie bowl de piña colada:
- Añadir a un vaso de batidora trozos de piña anteriormente cortadosleche de coco, iogur heleno y plátano congelado.
- Proceda a entremezclar y moler bien estos ingredientes a velocidad alta hasta obtener una textura suave, mantecoso y homogéneo. Este proceso es esencial a fin de que se integren de manera perfecta.
- Cumplido el punto precedente, Prueba la mezcla y añade miel si deseas un toque de dulzura extra. La cantidad de miel a añadir va a depender de tus preferencias, mas te invitamos a que pruebes, poquito a poco, integrar, probar y si es preciso añadir un tanto más.
- Vierte el batido en un vaso grande. y decora con el topping de tu preferencia. En un caso así, puedes añadir rodajas de piña fresca, coco rallado, granola o semillas de chía para acrecentar aún más el sabor de esta exquisita bebida.
- Puedes servir tu batido saludable templados, recién batido o friísimo, dejándolo en el frigo unas horas.
Este refrescante batido de piña no solo te refrescará, sino asimismo te aportará una saludable dosis de nutrientes para comenzar el día con energía y vitalidad. Es una alternativa exquisita, saludable y muy simple de preparar que no te va a llevar más de diez minutos tenerla lista. Asimismo es una alternativa idónea para compartir con amigos y familiares en cualquier instante u ocasión. Si no te agrada mucho la piña, puedes emplear esta receta con otras frutas.
