Recetas de cocinaRecetas fáciles

Hamburguesa rápida de surimi

esta receta para hamburguesa veloz de surimi Es una alternativa exquisita y perfecta, ya que combina un sabor delicioso y, al tiempo, es una opción alternativa ligera, por lo que es ideal para hacer en cualquier instante y ocasión y, en especial, cuando deseamos cuidar nuestra dieta. En un caso así el surimi reemplaza a la carne molida y el resultado no puede ser más increíble.

Además de exquisito, el surimi asimismo es un enorme ingrediente, ya que nos aporta abundantes beneficios para la salud general. Esto se debe primordialmente a que es una rica fuente de proteína magra, es bajo en grasas y fundamentalmente libre de hidratos de carbono, lo que lo transforma en una alternativa saludable para quienes procuran cuidar su dieta. Es una alternativa que nos ayuda a cuidarnos, robustecer nuestro sistema inmunológico y sostener un peso saludable sin sacrificar el sabor.

Ingredientes:

  • 200 gramos de surimi desmenuzado
  • 1 huevo
  • ¼ taza de pan rallado
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ cucharadita de cebolla en polvo
  • ¼ cucharadita de pimentón dulce
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de perejil fresco
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Pan de hamburguesa
  • Cómo hacer una hamburguesa veloz de surimi:

    1. En un bol agregar el surimi desmenuzado, el huevo, el pan rallado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón dulce, el perejil fresco anteriormente picado, sal y pimienta. Mezcla bien todos y cada uno de los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea..palitos de surimi
    2. Próximo, dividir la mezcla en porciones iguales y formar hamburguesas del tamaño deseado. Puedes ajustar el grosor de las hamburguesas conforme tus preferencias.
    3. En una sartén grande, agrega dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, ponga las hamburguesas de surimi en la sartén y cocine de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta el momento en que estén doradas y bien cocidas.
    4. Mientras se cocinan las hamburguesas, puedes tostar tenuemente los panes de hamburguesa en una tostadora o en una sartén aparte.
    5. Una vez que las hamburguesas de surimi estén listas, retíralas de la sartén y colócalas sobre los panecitos torrados. Por último, puedes agrega los condimentos y vegetales que quieras para hacer este plato considerablemente más nutritivo como lechuga, tomate o cebolla.

    Esta receta veloz de hamburguesa de surimi es idónea para quienes procuran una alternativa más ligera y baja en grasa que las hamburguesas de carne. Además de esto, el surimi aporta una agradable nota de sabor a marisco, lo que lo transforma en una alternativa exquisita y, como beneficio añadido, es muy simple de preparar. ¿Te animas a prepararlo? Si esta receta te ha semejado interesante, no dejes de compartirla con tus amigos y contactos.

    Publicaciones relacionadas

    Botón volver arriba