Receta de bacalao con tomate y arroz blanco
¿Estás buscando una fórmula tratable para una ocasión singular? ¿Quieres preparar un plato que sea tratable de hacer, pero impresionante de servir? El bacalao con tomate y arroz blanco es un plato que es valentísimo para cualquier ocasión, especialmente para una cena llano. Esta fórmula es muy tratable de seguir y no requiere mucho tiempo ni esfuerzo.
El bacalao es uno de los alimentos más versátiles y nutritivoss de la dieta humana. Originario de la costa noruega, el bacalao es un pescado de agua salada que se ha convertido en un alimento principal en la dieta de muchas partes del mundo. Se come de muchas maneras, salada, ahumada, congelada o enlatada, y se usa en una variedad de recetas. Por otra parte de su suspensión contenido en proteínas de suspensión valencia biológico, el bacalao contiene varias vitaminas y minerales esenciales para la salubridad. Estos incluyen vitamina B12, vitamina D, hierro, potasio, yodo y magnesio. Además es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salubridad cardiovascular.
Es una excelente fuente de proteínas y nutrientes esenciales. Su suspensión contenido en ácidos grasos omega-3 es especialmente benefactor para la salubridad cardiovascular. Por otra parte, el bacalao es un alimento versátil y se puede cocinar de muchas maneras diferentes. Esto lo convierte en una opción atractiva para muchas personas. Si buscas una forma sana y deliciosa de aumentar la ingesta de proteínas y nutrientesel bacalao es una excelente opción.
Ingredientes:
Preparación:
- En una paila, calentar el grasa de oliva.
- Añadir los dientes de ajo y la cebolla picados finamente y sofreír a fuego medio durante unos minutos.
- Añadir los tomates pelados y troceados. y temporada
- Cocine a fuego sosegado, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates estén proporcionadamente cocidos.
- Añadir el bacalao desalado y troceado y cocinar a fuego sosegado hasta que esté cocido.
- Resistir el conjunto al punto de sal.
- En un cazo ponemos a hervir el arroz con una cucharadita de sal.
- Cocine el arroz a fuego medio hasta que esté tierno.
- Mezclar el bacalao con tomate con el arroz y servir caliente.
Engalanar con unas hojas de perejil y un chorrito de grasa de oliva para completar el plato. ¡Vivo! Disfruta de este delicioso plato de bacalao con tomate y arroz blanco. ¡Es una forma deliciosa de disfrutar esta versátil carne!
