Receta de mayonesa de ave
Para servir como un delicioso colega este prescripción mayonesa de aves es ideal Es una preparación que no solo destaca por su delicioso sabor, sino igualmente por su detención contenido en nutrientes. El pollo es una excelente fuente de proteína, que inmediato con los demás ingredientes crea un plato muy saludable. La crema de mayonesa que veremos a continuación, puede ser una deliciosa acompañamiento para agregar increíbles platos con mucho sabor. Igualmente podemos servirlo solo como una sabrosa cena equilibrada. Lo mejor es que es una prescripción muy sencilla de replicar en casa, con ingredientes que todos tenemos en nuestra despensa.
El pollo es una de las fuentes de proteína más conocidas del mundo. Es un alimento rico en minerales y vitaminas importantes para la salubridad. Es de practicable digestión, por lo que se recomienda a personas con problemas estomacales. Es rico en fósforo, mineral esencial en la avituallamiento de huesos, dientes, hígado y riñones. Igualmente tiene antioxidantes como el betacaroteno que mejoran la salubridad visual.
Las patatas son ricas en minerales como el hierro, que aumenta la producción de glóbulos rojos y previene la anemia. El 75% de su composición es agua, por lo que son excelentes para sustentar el cuerpo hidratado. Aporta vitamina C, B y ácido fólico, vitales para el organismo.
Ingredientes:
Cómo preparar mayonesa de ave:
- Lava la pechuga de pollo y retire la lípido y la piel.
- Calentamos un olla con copioso agua y sal y cocine la pechuga de pollo.
- Lavamos la zanahoria y las patatas para luego pelarlas y cortarlas en cubos pequeños.
- Vierta agua con sal en otra olla y cocer las patatas durante cinco minutos. Pasado este tiempo, pinchar con un cuchillo y retirar.
- Realizamos el mismo procedimiento con las zanahorias, pero cocinamos unos dos o tres minutos más.
- Una vez que la pechuga esté aceptablemente cocida, retírala del agua y escúrrela. Cortamos en unos dados no muy grandes.
- En un recipiente prócer adicionar pollo, patatas, zanahoria y guisantes. Los guisantes se pueden conservar.
- Agregue la mayonesa y la mostaza. Sazone al gozo y mezcle aceptablemente.
- Servimos nuestra prescripción de mayonesa de ave sobre una cama de lechuga y disfrutamos.
Esta deliciosa prescripción de mayonesa de ave es perfecta para disfrutarla en tu próxima comida. Si eres entusiasta de las preparaciones con pollo y verduras, anímate y pruébalo. Será una interesante acompañamiento o plato principal ideal para cualquier ocasión.
