5 cócteles sanos para no engordar nada este verano
los Los cócteles son la bebida perfecta para cualquier instante u ocasión, mas sobre todo para el verano pues son refrescantes, afrutadas y sencillamente exquisitas. No obstante, si nuestro objetivo es cuidar nuestra figura, es un hecho que no debemos abusar demasiado de esta clase de bebidas. La buena nueva es que hay opciones que puedes preparar en casa que son tan buenas como los cócteles tradicionales, mas sin todas y cada una esas calorías auxiliares.
Siempre se pueden hacer opciones más ligeras de los platos que más nos agraden y lo mismo ocurre con las bebidas. En un caso así, es posible hacer cócteles exquisitos y refrescantes sin sacrificar jamás el sabor. Además de esto, en el caso de los cócteles de frutas, aun podemos favorecernos de todas y cada una de las vitaminas, minerales y antioxidantes que nos aportan. es posible hacer cócteles saludables y exquisito.
con hielo
Las bebidas con hielo o on the rocks son siempre y en toda circunstancia un gran opción para reducir calorías de manera rápida, con el beneficio auxiliar de que nos deja gozar, aún más, del sabor original del licor. Tomar ron o whisky solo con hielo o diluido en agua es la mejor forma de suprimir un sinnúmero de calorías con el mínimo esmero.
fruta recién exprimida
En sitio de adquirir jugos en el súper, una alternativa considerablemente más saludable para conjuntar con determinado género de licores es jugo recién exprimido. Así te cercioras de que no contiene azúcares auxiliares a los que aporta la fruta de forma natural.
cerveza negra
La cerveza es particularmente refrescante en verano. Y la buena nueva es que existen opciones sin calorías que verdaderamente te sorprenden por su sabor. Probar múltiples marcas es clave para localizar las que mejor se amoldan a tu paladar. No obstante, si no te persuade mucho esta alternativa, una buena opción alternativa es solicitar una cerveza negra que tenga un tanto más de alcohol, sea más fuerte en sabor y seguramente tarde considerablemente más en consumirse. Al final vamos a tomar menos y en ese proceso asimismo consumimos menos calorías.
suministrar el jarabe
Muchos cócteles tienen jarabe entre sus ingredientes, por lo que una forma fácil de reducir las calorías es sencillamente sustituir este ingrediente con media cucharada de miel mezclada con 3 cuartos de cucharada de agua tibia. Es muy simple, aporta dulzor a la bebida y al tiempo suprimimos uno de los ingredientes más caloríficos usados.
Sidra
La sidra no solo es exquisita, sino más bien asimismo Es la bebida alcohólica con menos calorías.. De ahí que si lo que quieres es cuidar tu peso, una de las opciones más saludables es la sidra.
Con estas bebidas y estas ideas va a ser considerablemente más simple gozar del verano sin remordimientos. Como es natural, aun en estos casos, la moderación es clave para poder ver resultados. Atrévete a probar estas ideas y goza al límite del verano.
