este Pastel de br贸coli con queso para microondas Es una forma de comer verduras que agradar谩 a toda la familia y se cocina en menos de quince minutos. En esos d铆as en los que deseemos un plato saludable al茅n de la ensalada que ensucie poco y nos deje gozarlo al l铆mite, apostaremos por el br贸coli. Esta verdura es una de las que deber铆amos a帽adir a nuestro men煤 semanal, para no aburrirnos con ella, la podemos hacer en nata, gratinada al horno o bien en forma de un exquisito bizcocho salobre. Atr茅vete con una tarta de queso con br贸coli en el microondas, el resultado vale la pena.
Ingredientes:
C贸mo cocinar en el microondas un pastel de br贸coli con queso
- Para esta receta el primer paso va a ser cocinar el br贸coli. Lo podemos hacer en unos minutos en el microondas o bien en un cazo con un tanto de agua y sal.
- Tendremos en cuenta que terminaremos de cocinar el br贸coli en el microondas con el resto de ingredientes de este exquisito bizcocho salobre.
- Si empleamos un br贸coli congelado, podemos ponerlo de manera directa, va a quedar igualmente bueno en tanto que se cocinar谩 en el microondas.
- Preparamos un plato capaz para microondas en el que cocinar esta exquisitez. Lo engrasaremos con mantequilla o bien aceite a fin de que la masa no se pegue.
- Batimos los 3 huevos, van a ser la base de este bizcocho salobre que va a contar con otro ingrediente que seguro que tenemos en casa.
- Bebida de leche o bien vegetales que debemos incluir en esta receta va a ser el que consiga cierta cremosidad mezclado con el queso.
- El g茅nero de queso puede ser el que m谩s nos guste, desde un queso manchego con denominaci贸n de origen hasta un queso de cabra intens铆simo.
- Ponemos la cantidad de queso cortado en pedazos a fin de que se mezcle y combine de manera perfecta con el resto de ingredientes.
- No es preciso poner sal, el propio queso ya est谩 salado, mas si nos apetece, podemos agregar un tanto m谩s.
- Vertimos la masa con el br贸coli integrado en un bol y cocine a m谩xima potencia a lo largo de unos catorce minutos.
- Comprobamos que el bizcocho salobre est茅 listo. Ponemos encima unas semillas de s茅samo para decorar esta exquisitez.
- Solo quedar谩 para servirlo con un tanto de mahonesa o bien k茅tchup, logrando que los peque帽os la coman mejor y la gocen.
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