El saludable menú semanal de esta semana está dedicado a una fruta muy especial, la chirimoya.
Él menú semanal saludable Esta semana está dedicada a una fruta muy especial, la chirimoya. Este ingrediente proviene de Estados Unidos, aunque puede parecer algo exótico y no está muy presente en nuestra cocina, España es el principal productor mundial. Un producto del kilómetro 0 que siempre podemos tener fresco y directo desde nuestras tierras.
El descubrimiento de América por los conquistadores españoles trajo sorpresas como estas, la llamada "delicadeza blanca" Una fruta dulce ideal para todo tipo de postres. La cordillera de los Andes es el lugar de origen de este ingrediente que está muy presente en la cocina local. Un básico que podemos incorporar a nuestra cocina y ayudarnos a darle un punto dulce extra a cualquier final de la fiesta.
Esta fruta es una gran fuente de energía, la chirimoya es un aperitivo o postre perfecto. Entre sus propiedades destaca regular la presión arterial y también es un gran aliado contra la ansiedad. Esta exótica delicia puede llegar a nuestra mesa a través de recetas o por sí sola. Tome nota de cómo completarlo con platos como estos.
Lunes 25 de noviembre
Martes 26 de noviembre
Miércoles 27 de noviembre
Jueves 28 de noviembre
Viernes 29 de noviembre
Sábado 30 de noviembre
Domingo 1 de diciembre
Estas recetas le permitirán crear un menú equilibrado con todo lo que necesita para tener éxito, las verduras y las frutas ocuparán un lugar central en esta última semana de noviembre. Comience un nuevo ciclo con la mesa lista, no deje que se pierda nada para obtener una dieta equilibrada.
