El menú semanal saludable de esta semana está dedicado al plátano. Con esta fruta vamos a cocinar una gran variedad de postres y recetas maravillosas.
los Menú saludable semanal esta semana. Está dedicado al plátano, una de las frutas más admiradas y consumidas del mundo. Este alimento tiene entre sus propiedades una alta cantidad de potasio que nos ayuda a mantenernos en plena forma. Una pieza después de las comidas, para el desayuno o la merienda, proporcionará la fuerza necesaria para todo el día.
Los expertos dicen que es un ingrediente que puede estimular nuestro espíritu. dada su alta cantidad de triptofhan, una proteína que termina convirtiéndose en serotonina. No sorprende la infinidad de postres con plátano que se pueden hacer, un sabor dulce que anima las comidas y que se traduce en buenas vibraciones en el ambiente. En los platos salados no adquiere tanta prominencia, aunque podemos prepararlo como complemento ideal, frito y con un poco de sal quedará delicioso.
Este alimento tiene un origen que se remonta miles de años atrás. En las expediciones de Alejando Magno en el año 327 a.C Encontramos las descripciones de su cultivo en el valle de los hindúes. Una de las pruebas materiales de sus primeras apariciones en la historia. Actualmente, se extiende por una gran variedad de áreas del mundo y entre ellas tenemos nuestra propia denominación de origen de la mano de Plátano canario Más auténtica y deliciosa.
Lunes 20 de mayo
Martes 21 de mayo
Miércoles 22 de mayo
Jueves 23 de mayo
Viernes 24 de mayo
Sábado 25 de mayo
Domingo 26 de mayo
Con estas recetas vivirás una serie de maravillosas experiencias. El plátano tendrá muchos dulces y se transformará completamente en un bocadillo especial. Con el resto de los ingredientes podremos contribuir a nuestro cuerpo algunas de las buenas sensaciones necesarias para equilibrar la dieta. La clave para una buena salud está oculta en cada plato de comida saludable.
