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Semana del 2 al 8 de marzo de 2020

El saludable menú semanal de la primera semana de marzo está dedicado a un marisco de temporada, almejas.

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los menú semanal saludable Desde la primera semana de marzo se dedica a una temporada de mariscos, almejas. Este pequeño bocado nos ofrece lo mejor del mar y todas sus buenas propiedades. Comer mariscos se considera un pequeño placer que deberíamos incluir en cada menú semanal que valga la pena.

Almejas están presentes en la historia de la humanidad, utilizados como base para joyería y decoración, son un manjar que ha acompañado a las mejores mesas. En el siglo I a. C. Se documenta una cena, Paratus sirvió almejas, mejillones y todo tipo de delicias para sus invitados en su mesa de gala. Las almejas están entrantes, pero también son el complemento perfecto para cualquier comida de gala.

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Usar almejas como eje principal de un primer curso o reservarlas como complemento siempre es una buena opción. Con legumbres, verduras, arroz o pasta, las almejas le darán otro aire a cualquier comida. Si quieres comenzar este marzo de una manera extraordinaria, toma nota de estas increíbles recetas con almejas como protagonistas.

Lunes 2 de marzo

  • Primer Curso: Almejas con mariscos
  • Segundo curso: Lubina al horno con patatas, cebolla y tomate
  • Postre: Flan de mascarpone con mermelada
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    Martes 3 de marzo

    Menú saludable semanal: semana del 2 al 8 de marzo de 2020

    Miércoles 4 de marzo

    Jueves 5 de marzo

    Viernes 6 de marzo

    Sábado 7 de marzo

    Menú saludable semanal: semana del 2 al 8 de marzo de 2020

    Domingo 8 de marzo

    Estas recetas son la mejor manera de comenzar un mes de marzo que comenzará a oler a primavera. Los días previos a esta temporada debemos preparar al cuerpo para los cambios, la diferencia de temperatura y el aumento de la actividad hacen que sea necesario comer un alimento lo más equilibrado posible. No te prives de nada, comienza a disfrutar de esta nueva estación en su forma más pura.

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