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Semana del 17 al 23 de junio de 2019

El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a la nectarina. Esta fruta nos proporcionará una serie de increíbles buenas propiedades con buenas recetas.

los menú semanal saludable Esta semana está dedicada a una fruta muy especial, la nectarina. Es importante incorporar cinco porciones de frutas y verduras en nuestra vida diaria para disfrutar de una dieta balanceada. Con recetas basadas en frutas como éstas, podremos proporcionar a nuestro cuerpo la cantidad de fibra que necesita.

La nectarina es una variedad de frutas tipo melocotón que comparte la genética. Con una piel más suave y un aroma más intenso, su historia se remonta a miles de años. China es uno de los primeros productores de esta fruta en su época imperial, en aquel entonces. lo llamaron & # 39; El néctar de los dioses & # 39;. Un nombre que honra una fruta con sabor dulce y textura consistente.

Para incorporarlo en nuestro menú semanal. buscaremos recetas fáciles para prepararnos para ayudarnos a mantener esta fruta de la manera más natural posible. Es ideal para postres, aunque también puede ser perfecto en ensaladas llenas de sabor y color. Toma nota de cualquiera de estos platos y ponte a trabajar.

Lunes 17 de junio

Semana del 17 al 23 de junio de 2019 2

  • Primer Curso: Shirayaki anguila
  • Segundo curso: Pollo Con Mayonesa En Ensalada
  • Postre: Nectarinas gratinadas
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    Martes 18 de junio

    Miercoles 19 de junio

    Jueves 20 de junio

    Viernes 21 de junio

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    Sábado 22 de junio

    Domingo 23 de junio

    Con estas recetas listas para triunfar recibiremos la luna llena, el verano y Noche de san juan en perfectas condiciones. Cuidémonos un poco más con platos ligeros, muchas frutas y verduras para ayudarnos a prepararnos para las vacaciones. Es imposible resistirse a una buena cena en la noche de San Juan, podemos disfrutarla sin remordimientos y pedir ese deseo que esperamos se cumpla.

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