Sándwich de pollo y maíz, receta de cena o comida rápida saludable

Un bien sándwich de pollo y maíz Es la opción mejor para cocinar de manera rápida una cena o bien almuerzo para el próximo día inusual. Podemos emplear una pechuga de pollo que tengamos en la nevera o bien las sobras de un pollo asado de un fin de semana en el que no nos apetecía cocinar demasiado. Todo es posible con una carne blanca que lúcida pasiones, el pollo es ese básico que no nos podemos perder. Te vamos a dar un punto dulce con el elote y un tanto de mahonesa, atrévete a probar un emparedado de pollo que impresiona por su sabor y lo simple que es de preparar.

Ingredientes:

  • 1/2 pechuga de pollo
  • Zanahorias
  • 1 lata de maíz
  • Aceitunas deshuesadas
  • Perejil
  • Mayonesa
  • Pan de molde
  • Cómo hacer un emparedado de pollo y maíz

    1. Esta receta es uno de esos básicos que no podemos parar de preparar una y otra vez, un mordisco fantástico que incluye todo lo preciso para gozar.
    2. Aprovecha las sobras, mas asimismo incluir más fibra en nuestra dieta, es una cosa que debemos tener en consideración.
    3. Nos ponemos manos a la obra preparando los ingredientes, el enorme protagonista es el pollo. Siendo un emparedado, podemos emplear una pechuga de pollo..
    4. Sazonamos la pechuga de pollo y lo pasamos por la plancha hasta el momento en que esté cocido. Podemos emplear cualquier una parte del pollo.
    5. También podemos emplear las sobras de un pollo. que tenemos cocinado, por servirnos de un ejemplo, el pollo asado cada domingo o bien esos días en los que apostamos por una carne ya cocida y exquisita.
    6. Trituramos la pechuga o bien cualquier una parte del pollo. que tenemos listos para la acción, así vamos a tener una base ideal para un bocadillo o bien emparedado perfecto.
    7. Lavamos bien las zanahorias y las rallamos. Con dos zanahorias en dependencia del tamaño es suficiente.
    8. Cortar unas aceitunas en pedazos del mismo tamaño y los agregamos a la mezcla que tenemos prácticamente lista.
    9. Incorporamos una lata de maíz con la que vamos a acompañar esta exquisitez con un tanto de mahonesa. Mezclamos hasta el momento en que tengamos una suerte de crema.
    10. usted colorearemos con el perejil picado, aparte de sabor y mucha vitamina C. De este modo ya lo vamos a tener todo prácticamente listo para la acción.
    11. Tostar un tanto el pan de molde y untar con la mezcla. Montamos el bocadillo y lo cortamos en pedazos.
    12. Podemos guardarlo en la nevera. para el día después en un almuerzo para el trabajo sin dificultades ni gozarlo frente al televisión en una cena rapidísima.
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