Con estas recetas de sopas detox podr谩s disfrutar de una comida y desintoxicarte al mismo tiempo. el cuerpo. Son sopas elaboradas con verduras frescas, que contienen fundamentos que ayudan a eliminar toxinas y regenerar el organismo. Forman parte de una moda o tendencia, conocida como Sopaque consiste en engullir durante varios d铆as exclusivamente cremas y sopas elaboradas con verduras frescas, sin l谩cteos o utilizando s贸lo yogur, para desintoxicar el organismo y perder algunos kilos de m谩s.
No se negociaci贸n de tener lugar penuria, y es posible engullir estos caldos hasta seis veces al d铆a, aunque no es aconsejable emprender este tipo de dieta sin consultar ayer con un nutricionista u otro profesional retrete debidamente cualificado. Tres recetas de sopa desintoxicante: Una sopa de menta y pepino, fr铆a, que la hace perfecta para el verano. Todav铆a hay un caldo de verduras depurativo con puerro y apio como ingredientes principales, y un gazpacho, una cl谩sica crema detox andaluza igualmente apta para estos d铆as de calor. No lleva vinagre por lo que es desintoxicante.
Ingredientes:
C贸mo preparar estas recetas de sopa desintoxicante:
- Crema de pepino y menta:Lic煤a en una licuadora 1 陆 pepino, las hojas de menta, la cebolleta y 1 diente de ajo. Acontecer el contenido a un bol y mezclar con el yogur.una pizca de sal, otra de pimienta y zumo de limonada. Conservar en el frigor铆fico durante 4 horas. Anta帽o de servir.
Informaci贸n nutricional: 130 kcal por raci贸n
Tipo de cocina: mediterr谩neo
Tipo de comida: Desayuno
- Caldo vegetal depurativo:Cortar en trozos los puerros, el apio y la zanahoria, y picar finamente el perejil; Cocine estos ingredientes en una olla. con 700 ml de agua. A帽adir un chorrito de 贸leo de oliva y una pizca de sal y dejar cocer durante 30 minutos. Posteriormente de este tiempo se puede engullir Entonces, o puedes quitar las verduras y s贸lo copear el caldo.
Informaci贸n nutricional: 200 kcal
Tipo de cocina: mediterr谩neo
Tipo de comida: Desayuno
- Gazpacho Detox:retira la piel y las semillas de los tomates y coloca la pulpa en el vaso de una licuadora, A帽ade la cebolla cortada en trozos.un diente de ajo, la pimienta, 陆 pepino y sal al sabor; Liquidar todo, a帽adir un chorrito de 贸leo de oliva. y un poco m谩s de agua si est谩 muy espesa.
Informaci贸n nutricional: 120 kcal por raci贸n
Tipo de cocina: mediterr谩neo
Tipo de comida: Desayuno
Limpia tu organismo preparando estas recetas de sopas detox, para sentirte m谩s r谩pido y saludable, y ver谩s como igualmente despejas tu mente. Todav铆a puedes disfrutar de estas sopas como entrantes en las comidas, incluso si no est谩s a dieta.
