Recetas de torrijas saludables para Semana Santa

¿Deseas cocinar esta Semana Santa en casa, con dulces ligeros? Anote los pasos de estas saludables recetas de torradas francesas para estos días.

Aunque asimismo este año la Semana Santa va a ser diferente, no debemos dejar de gozar de la mejor parte, los platos típicos. Uno de los postres más consumidos en esta temporada son las torrijas. Prepararlos en casa es sencillísimo y veloz, asimismo podemos escoger las torrijas saludables que consumiremos sin remordimiento. En unos minutos vamos a tener un exquisito refrigerio o bien postre para cualquier instante. Con estas dos recetas tenemos otras alternativas más saludables con lo que no deseamos probarlas.

Tostada francesa saludable con chocolate

Ingredientes:

  • 1 barra de pan
  • 3 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 litro de leche desnatada
  • Un pedazo de huevo
  • 1 rama de canela
  • Azúcar integral
  • Miel
  • Petróleo
  • Cómo hacer torradas francesas de chocolate saludables:

    1. En una olla pequeña Calentar la leche, incorporar el cacao en polvo y entremezclar realmente bien.
    2. Cortamos el pan en múltiples pedazos del mismo tamaño y sobre ellos echamos la leche con el cacao.
    3. En un bol pequeño batimos el huevo. Mojamos cada pedazo de pan.
    4. Para darles todavía más sabor a chocolate los cubrimos por completo con más cacao.
    5. A continuación, las enhornamos a lo largo de quince minutos en un horno precalentado a ciento ochenta grados.
    6. Cuando estén listos ponemos un tanto de miel encima para decorar.

    Tostada francesa saludable

    Ingredientes:

    • 2 rebanadas de pan integral
    • 1 taza de leche de vaca o bien de soja
    • Huevo
    • ½ banana
    • 1 cucharada de esencia de vainilla
    • 1 cucharada de pasta de dátiles (ingrediente opcional)
    • ½ cucharada de canela molida
    • ½ rama de canela
    • La cascarilla de ½ naranja

    Cómo preparar torrijas saludables:

    1. En una olla pequeña cuece la leche, la canela en rama y la cascarilla de limón a lo largo de diez minutos a fuego medio. Pasado este tiempo colamos y dejamos enfriar un tanto.
    2. A continuación, añada el plátano, el huevo, la vainilla, la pasta de dátiles y la canela molida. Aguar con batidora y poner en un plato hondo.
    3. En esta mezcla mojaremos los pedazos de pan anteriormente cortados en tamaños similares. Déjalo en remojo unos minutos y dale la vuelta.
    4. Usamos una sartén antiadherente y la calentamos unos minutos. con un tanto de aceite de oliva. Pusimos cada pieza de pan y doramos de tres a cuatro minutos por cada lado, eludiendo que se sequen.
    5. Podemos Acompáñalos con frutos secos, fruta o bien un youghourt de nuestra elección.

    Estas exquisitas y saludables recetas de torrijas para Semana Santa son las opciones mejores para gozar en casa. Anímate y prepáralas, pues aparte de ligeras son riquísimas.

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