receta saludable y rápida de hacer

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Estos donas de pistacho Son una receta sana que se prepara en un momento, veloz de hacer y exquisita. No se puede solicitar solamente. Los donuts son la merienda, desayuno o postre que está triunfando. Las redes sociales están repletas de recetas como esta que combinan lo mejor de los ingredientes saludables con la apariencia y masa de las donas. Los pistachos son los protagonistas que aportarán sus mejores propiedades y color a este dulce sin azúcar, en su sitio utilizaremos pasta de dátiles. Atrévete a probar las mejores donas caseras de pistacho del planeta.

Ingredientes:

  • 120 g de avena
  • 90 g de pistachos
  • 60 gr de dátiles dulces
  • 2 huevos
  • 3 claras de huevo
  • 50 ml de leche semidesnatada
  • 1 cucharada de levadura
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

    • Cómo hacer donas de pistacho

    1. Este receta de buñuelos de pistacho No tiene dificultades, se fundamenta en ingredientes saludables que podemos tener en casa.
    2. La clave para lograr unas donas de gaceta es localizar el molde adecuado para dejarlos en la manera perfecta.
    3. nos ponemos a trabajar batiendo la leche en un bol Con la yema de huevo vamos a crear una suerte de salsa que aromatizamos con la esencia de vainilla.
    4. Te vamos a dar el dulzor que estos donuts precisan con el ayuda de la data dulce. Podemos hacerlo en casa, desmenuzando unos dátiles deshuesados ​​previamente hidratados.
    5. Seguimos con los pistachosdeben ser lo más naturales posibles a fin de que nos quede una harina que le va a dar color, mas asimismo mucho sabor a este dulce.
    6. Añadiremos la avena. que terminará aportando la textura suave que precisamos.
    7. Finalmente, el agregaremos la levadura que va a ser el responsable de darle a estos donuts la esponjosidad que precisan.
    8. Batimos las claras a puntito de nieve y las incorporamos a la masa con movimientos envolventes para conseguir donuts horneados.
    9. Poner la masa en los moldes. anteriormente aceitado. Es esencial que el horno esté precalentado a 180º.
    10. Así vas a estar listo para percibir nuestras saludables donas de pistacho que se cocinarán a 180º unos quince minutos.
    11. Verificamos que estén listossácalos del horno y espera a que se enfríen ya antes de desmoldarlos.
    12. Pueden cubrirlos con un glaseado fantasía o un tanto de chocolate. Vamos a tener unos roscos sin azúcar y con toda la buena onda de los espectaculares pistachos.
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