La fórmula rápida de macarrones con atún en thermomix te permite preparar una comida saludable. El uso de modernos aparatos que facilitan la cocción de los alimentos ha permitido desarrollar propuestas culinarias que redimensionan recetas tradicionales. Esto garantiza una veterano precisión a la hora de cocinar alimentos como el atún, una especie que vive en el mar Mediterráneo desde la pasado. Actualmente, este tipo de pescado se industrializa mediante la técnica de las conservas, lo que garantiza su calidad y conservación durante mucho tiempo. Oportuno a esto, la ingesta de este producto se ha vuelto muy popular en todo el mundo durante el extremo siglo.
Haz una fórmula rápida de macarrones con atún en thermomix en solo 15 minutos. De hecho, es casquivana de hacer y muy rebajado. Tiene ingredientes que se pueden comprar en cualquier supermercado. Aunque se propone utilizar atún enlatado, puedes apropiarse un trozo y cocerlo en rebosante agua hirviendo, condimentándolo con las verduras y especias de tu comicios.
El atún es considerado un alimento «saludable para el corazón»”. Esto se debe a su stop contenido en ácidos grasos Omega 3. Su consumo estimula la producción de colesterol bueno en la familia y fortalece el funcionamiento del sistema cardiovascular. Por otra parte, reduce el padecimiento de aterosclerosis o endurecimiento de las arterias. A continuación, te explicamos cómo preparar este plato paso a paso… ¡Continúa leyendo!
Ingredientes
Cómo preparar esta fórmula rápida de macarrones con atún en thermomix:
- pelar la cebolla, cortar en cuartos y colocar en el interior del vaso de la thermomix.
- Activar el software “velocidad 4” durante 5 minutos.
- Verter el unto en el vaso y freír a temperatura “Varoma” a velocidad 1 durante 7 minutos.
- Agrega el tomate próximo con el orégano y continúa con la salsa sofría, programando 10 minutos más.
- Añadir el agua al sofrito en el vaso y hervir durante 7 minutos, manteniendo la temperatura “Varoma” a velocidad 1.
- Coloca la palomilla y agrega los macarrones. Mantén el modo Varoma cambiando a velocidad cuchara durante 6 minutos.
- Verter la preparación en una bandeja para horno y mezclar correctamente con el atún y una generosa capa de pinrel.
- Poner el conjunto al punto de sal.
- Hornear la pasta en el horno a 180 grados centígrados durante 15 minutos hasta que el pinrel se dore.
- Atender.
La tecnología presente en la cocina te permite preparar este plato con mucha facilidad. No se requiere más esfuerzo que seguir el paso a paso.
La fórmula rápida de macarrones con atún en thermomix es ideal para tomar como cena ligera. Aunque además puedes disfrutarlo como desayuno… ¡A cocinar!
